不要对人心怀怨恨

不要对人心怀怨恨

《How To Stop Worrying And Start Living》

对那些曾经曾经伤害过我们的人，做不到像圣人般地爱他们，但我们可以选择宽恕和遗忘，不要把我们的时间和感情浪费在怨恨别人身上。

在2019年最后一个周末里，我不想做什么新年计划，因为计划总不如变化快；不过还是要给自己一些动力和梦想，明年要尽快将剩下的篇章翻译完。

以下是我的翻译：

Chapter 13 不要对人心怀怨恨

多年前的一个夜晚，我在黄石公园游玩，和一些游客坐在露台上，眼前是茂密的松树和云杉。一会儿，大家一直期待的“森林之怪"-灰熊终于出现了，它毫无顾忌地大步走到耀眼的灯光下，开始狼吞虎咽公园宾馆里倒弃的厨余垃圾。

一个森林管理员骑在马上和兴高采烈的游客们谈论着灰熊，他告诉我们，灰熊可以打败西部世界里除了美洲野牛和考拉熊之外的所有动物。

然而，那晚我却注意到，还有一个动物，也是仅有的一个动物，灰熊竟然允许它走出森林，并在灯光下与之共享“晚餐”，那是一只臭鼬。

灰熊知道，只需要它强有力的前爪轻轻一扫就可以把臭鼬干掉，但它为何没这样做？因为经验告诉它，不值得这样。

从前，我是一个农场男孩，曾在密苏里州的灌木篱墙上捕捉过臭鼬；现在，我是一个成年人，也曾在纽约的人行道上遇见过几个像臭鼬般的长着两条腿的人。过去痛苦的经历告诉我，不管哪一种“臭鼬”都不值得去碰。

当憎恨敌人时，我们其实是赋予他们力量打败自己，赋予他们力量控制我们的睡眠、食欲、血压、健康和我们的幸福。

如果我们的敌人知道他们是这样折磨我们，伤害我们，报复我们，他们肯定会高兴得手舞足蹈！

我们的憎恨并没有伤害到他们，但却把我们自己的生活变成了混乱的地狱。

“如果自私的人想利用我们，不要理他就是，但决不要报复。如果试图报复，你对自己的伤害远比对别人的伤害更大。”

这听上去好像是某个盲目乐观的理想主义者说的话，其实不然。

这些话出自密尔沃基警察局发布的公告。

耶稣基督曾说过：“爱你的敌人，”他不仅仅在布道，这还是赋予21世纪人类的一剂良药。

他说过：“要宽恕七十个七次，”

（那时，伯多禄前来对耶稣说：“主啊！若我的兄弟得罪了我，我该宽恕他多少次？直到七次吗？”耶稣对他说：“我不对你说直到七次，而是到七十个七次。”----摘自《玛窦福音》18:14 ，宽恕之道  思高译本）

耶稣在教我们如何预防高血压、心脏病、胃溃疡还有其它一些疾病。

心怀怨恨摧毁了我们享受食物的能力。圣经说：“吃素食，彼此相爱，强如吃荤食，彼此相恨”

即便我们不能爱敌人，至少我们应该爱自己。多爱自己一点，别让敌人来控制我们的快乐、健康和容貌。

我们也许做不到像圣人般去爱自己的敌人，但是为了自己的健康和幸福，至少要原谅并忘却他们。

这才是明智之举。

我曾问过艾森豪威尔将军的儿子约翰，他的父亲曾经记恨过什么人，他回答说：“没有，我父亲从不会浪费一分钟去想那些他不喜欢的人。”

有句老话，愚人不会发怒，智者不愿发怒。

这也是前纽约市长威廉·盖纳的做人原则。被一家媒体抨击后，他又被一个疯子击中一枪，差点死去。他躺在医院的病床上与死亡抗争，他说：“每个晚上，我都会宽恕每件事情，每个人。” 是不是很理想化，很美好，很光明？如果真是这样，让我们向德国哲学家，《悲观论》的作者叔本华寻求答案。

叔本华认为生命是徒劳的、痛苦的旅程；当他行走时，浑身上下充满着忧郁，叔本华哭泣道：“ 如果可能，不要对任何人心怀仇恨！”

我曾经咨询过伯纳德·巴鲁克，他曾担任过六位总统值得信赖的顾问，他们是威尔逊、哈丁、柯立芝、胡佛、罗斯福和杜鲁门总统，不管是否被他的政敌攻击过，他说：“没有人可以羞辱我，也没有人可以干扰我，因为我不会让他这样做。” 也没有人可以羞辱和干扰我们，除非我们让他这么做。

十九世纪以前，古希腊哲学家埃必提克图指出，种瓜得瓜，种豆得豆，命运总会让我们为自己的罪行付出代价。他说：“ 从长远来看，一个人必定要为自己的错误行为付出代价，明白这一点的人必定不会对别人发怒、辱骂、责备、冒犯和憎恨别人。”

在美国历史上，恐怕没有谁比林肯总统受到的谴责、憎恨和欺骗更多。赫登写的林肯传中记载：“ 他从不根据自己的喜恶去判断一个人，如果有一件事要做，他能立刻想到自己的敌人也能做得和别人一样出色。如果有人诽谤他、不尊重他，但此人却是这个职位的最佳人选，林肯还是会把这个职位给他，就像给自己的朋友一样。他从不会因为对方是政敌或是不喜欢的人而除之后快”

一些被林肯任命过的担任重要职务的人曾谴责和辱骂他，但林肯相信，“没有人会为他的所作所为而受到赞扬；也没有人会为他所做的，或没有做的而受到谴责。” 因为“我们都受到环境、教育、生活习惯等因素的影响，成就了现在的我们，而且将来也不会改变。”

也许林肯是对的，我们和我们的敌人遗传了同样的生理、心理和环境因素，而且生活对我们所做的，和对他们所做的完全一样，我们就不可能做其他的事情，就像美国历史上最伟大的辩护律师克莱伦斯·丹诺说的那样：“知道一切就是了解一切，没有审判和定罪的余地。”

所以，不要憎恨我们的敌人，让我们怜悯他们，感谢上帝没有让生活把我们变成他们那样。

不要对我们的敌人进行谴责和报复，让我们给予足够的理解、同情、帮助、宽恕还有我们的祝福。”

要培养我们拥有平和和喜悦的心态，请看规则二：

不要试图报复我们的敌人，如果这样做了，对我们自己的伤害要远大于对敌人的伤害。

让我们像艾森豪威尔将军那样--不要在我们不喜欢的人身上浪费时间。