工作与生活中我们很多人经常在年初给自己列了酬踌满志的计划,但往往一段时间之后就三天打鱼两天晒网,最后就无疾而终了!学习是一件自愿自发的事,没有老板监督外力驱动,想要坚持下去的确很不容易!
那么如何让你的学习计划更具执行力呢?我们首先要明白:学习任何一个技能或者一个领域,做计划不是为了去做一件事而是去完成一件事。其次掌握一些方法也能促使我们更好的执行学习计划:
第1:你的学习计划必须是明确的、有时间限制的、可执行的、可量化的、有关联的,也就是Smart原则,比如:我这周五晚7:00前要读完4本书写完4篇1000字/篇的书评,并分发在3个自媒体平台,这就是一个很明确的量化的计划。再比如你想学习烹㶵,那么每周一、三、五各学习一个新菜式,拍个烹㶵小视频记录过程,晚上7:00前发到朋友圈,这也是一个明确的学习计划,便于我们追踪和落实执行。
2:功利性的、带着目的去学习:
激励自己持续学习的最好动力是学完以后能立刻学有所用有产出,比如阅读之前带着Gps导航去找书:即你当下的困惑是什么?你想解决什么问题?找到相应的书,读完之后就输出:1)可以写一个书评或读后感,投稿赚钱;2)可以写公众号争取打赏;3)拍一个视频发到自媒体平台,贏得粉丝。4)把书中的解决之道应用在工作与学习中自我提升。又或者听完一个课程,考完一个资质,就去教授别人,或是通过一些平台为他人提供咨询。输出的同时又倒逼我们更多的输入,始终保持进步状态!
3:为目标的达成设置阶段性奖励:把大目标分解成小目标的同时,也給自己设置一个阶段性奖励:比如练习即兴演讲,坚持一个月奖励自己去做一次美容;坚持两个月奖励自己可以买个想要的包包。又比如学习钢琴每天1小时练习,坚持一个月奖励自己一次大餐,坚持一个季度奖励自己出游一次!
你可以把想要的东西列个清单,然后和计划里的小目标们环环相扣,这样就可以很有效地调动你内心的小马达去干掉一个又一个小目标,把一个又一个想要的好东东揽入怀中!再给自己一个大大的拥抱,你真棒!
4:把你的目标和计划公之于众,或发到社交平台上,让大家监督你!人都是很要面子的,一旦公之于众要做什么事,就等于向自己和公众做了承諾,中途想打退堂鼓,可是要名誉受损的呀,谁也不想让大家认为自己是个不靠谱的人吧!比如你说自己要坚持晨跑,在计划习惯养成期,最好就是在朋友圏晒出你的打卡里程记录,一则表明今天这件事我己经做到了,二来其实你的坚持也能影响带动其他有心但还没有行动的人,三来还能找到志同道合爱晨跑的伙伴,下次可以约着一起去跑半马啊!
5:正所谓独行者速,众行者远,我们在实施一项学习计划时,可以加入相应的学习社群,比如你学习摄影,就可以在小打卡上找一个喜欢的摄影圈子加入,每天发作品打卡,他人可以为你作品点贊鼓励你,你也可以欣赏到大师的作品,向他人学习摄影技巧和后期处理。正所谓“三人行必有我师焉”,与志同道合的人一起学习是践行学习计划更有趣的助推器。
6:为你的学习计划做个优先排序:
1)优先执行个人强项和高发展的专长,这一点对于中年人尤其重要,因为30-50岁阶段我们最好的发展策略是做自己擅长的事。所以分析自身的技能和兴趣,找到切合点,去学习如何把它们结合起来促进自己的发展。比如你擅长写作,又喜欢摄影、自媒体,那就可以学习如何用图文并茂的笔记在自媒体上去获得更多粉丝。
2)投资成长潜力大的第二专长:比如你喜欢播音主持,就可以通过制做音频或视频节目发掘自己的潜力;
3)保持学习己有的良好实力,维持个人优势;比如你是一个理财规划师,就可以通过日常培训和职称考试继续你的专业深造。
4)放弃进步低效且无法成为个人优势的项目。比如你在绘画方面根本没有天赋和兴趣,那就把学习绘画这个项目从你的计划中删除,把精力和时间集中到更有成效的方面去学习。
总之,学习与自我提升是一条很长的路,我们不要有一蹴而就的非分之想,所有的方法最终都要归结到一点:去做!才能让计划不至于沦为空谈!所以听完这个分享,就马上去行动吧!只有知行合一的你才能最终到达你想去的地方!
网友评论