身处低谷，一点碎碎念

有一点不可否认的是，生活并不是线性的，一帆风顺也大都是希冀，真正顺风顺水的人生是很少见的，有时候你羡慕的别人的人生，背后可能并没有那么风光。

人是要学会独处的，有时很容易，有时却又异常艰难，尤其是在心情低落的时候，难免会想找三五亲朋好友唠一唠，吐一吐肚子里的苦水。

有时感觉找一个能听你倾诉的人好难，找爸妈吧，又怕他们担心；找闺蜜吧，又怕耽误人家谈恋爱或者是学习…不是没有亲近的人，只是太过担心给别人添麻烦。所以有的时候宁可自己消受也不愿分享，毕竟不是什么好的情绪。

其实或许不必纠结于此，只是有的时候唠完磕之后，得到的是短暂的慰藉，维持一晚上或者一天的时间，等这次聊天的效力散去之后，还是会陷入负面情绪里。

在低谷面前，只有自己支愣起来，才能走出来，外在的鼓励安慰毕竟是外力。内心想躺在坑里不起来的话谁都救不了你。

与其担惊受怕或者焦虑，不如实际去做，想总是想，想的多了反而负面情绪如山一样压过来，不如写下来，然后去做，做完打个勾，看着打完勾的表，想想就有成就感。