压力这词在现实生活中,谁人不识,谁人不知道,都有相当体验,但就是由于能否“忍一忍”还是立马让自己得到解决,而产生差距。虽然说让自己感觉到不舒服也只是一种情绪而已,就像我们吃东西其实不管是酸的还是甜的、苦的,只要吃得够多,都能解决这个饥饿问题。
如果就因为口感让自己觉得不舒服,就因为觉得它没有给自己带来快感,而就直接把它给放弃了,从收益来说,吃亏自然还是自己,毕竟与之相比,饿着也难受。所以,能否控制自己情绪,能否让自己抗压能力更强悍就显得尤为重要了,直接决定是否能够达到预期,是否在未来过得更好。
如果只是从旁观角度来看,好像差异就大了,毕竟事不关己高高挂起,你为什么会感觉到压力巨大,不就是没有找到解决问题更好方法嘛!道理是这样,可问题在于虽然我明确知道只要自己没有放弃,迟早都会如自己所愿,差异无非就是早点、晚点而已。但我依然感觉压力巨大,这种体验对于如何人来说,应该都一样。
为什么说“忍一忍”威力巨大,原因也就是来自个人体验,什么说压力很大,虽然说暂时找不到释放地儿。但是,只要能忍着,让自己坚持十分钟,也许在很大程度时导致结果已经完全不一样了。但在忍受着这个过程中,不好受那是必然,可问题在于你没有更好方法,面临着就是两种选择:立马放弃,虽然说好像瞬间就能让你得到解脱了,可自己想要的结果呢?
不但之前努力白费,而且也只得又再次重头再来,从损失来说可不止是加倍,这样的结果可不是想要的。更关键是压力就真的没有了吗?哪自然只是假象,重复折腾多次,还是没有见着成效,只会让自己更加绝望,压力更大吧!这就是会算帐之后看见的差别,而不是一味去相信眼见为实。
相反,不管做什么,自己只要在行动起来之后,懂得在行动中不断去反思,去做分析,根据实际情况来做改善,既然不断在调整,肯定就更容易得到正向的回馈,与之相对应就是越干越有信心,自然压力就会感觉到越来越小。虽然说在行动中很辛苦,遇到困难很多,让自己不断去忍受痛苦,如果只是看到这个维度,哪的确糟透了,毕竟谁也不希望老是活得这么悲催呢!
但是,如果能够从收获这个角度呢?虽然说情况很糟糕,困难依然重重,只要没有走极端,能够冷静去分析,收获自然还是会让自己欣慰的,虽然说不一定就如自己想象那样。按照正常说法是哪怕自己摔倒到泥地上了,也得抓把沙子起来,才对,更何况是让自己压力山大,头疼不已这样情况。
更关键是回头再看自己走过这些路,虽然说不一定就如想象那样,顺风顺水,心想事成,但不管成功也好,失败也好,自然每一次都不会是白走。只要心头能把这本账算清,知道如何可以清晰明确自己真实需要,而不是凭着感觉胡乱折腾,觉得压力大,如果点压力都没有,不管是在那个年龄段,这能正常嘛?
这也是我们为什么需要面对现实的原因,如果不能面对现实,只是自己一门心思在哪胡思乱想,这又有什么意义呢?不能切实缓解压力,更甚至完全有可能会火上浇油,让自己越来越绝望,甚至崩溃,这自然就不是自己所想要的。
任何事情只要行动起来,只要把脑子开动,而不是光做,就跟机械一样,哪肯定不行。无论是去哪里,自己也不抬头看看前方,更不回头看看自己过去走过来的路,不去反思总结,不去根据事实分析,哪怎么可能让自己更轻松,难度更低呢?
既然怎么做都没对,这个压力肯定也缓解不了,如果自己能够在行动中去反思,去分析,而不是始终活在自己想象的世界里,肯定也不会“忍”,“忍不了,那也是必然,不足为奇。
所以,就如讨论起这个“忍一忍”就能让自己更好话题,表面看好像很简单,不就忍一忍,让自己慢半拍,先让子弹飞一会儿吗?但从本质上却是和自己是否真的去了解情况,是否把自己大脑给动用起来有绝对关联,如果只是凭自己想象,哪自然不会让自己看见希望,燃起信心。
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