059 游泳

0228 059 游泳

1.今天又去游泳了。但是体能不行啊。还是需要多锻炼啊，看看2个月，我就游了3次。也是醉了。

2.身体是本钱，还是得多锻炼锻炼。能感觉出自己的吃力。还是要多多运动，其实沉浸在水里的感觉是很好的，像是心流的状态。

3.最近工作的压力陡增，也不知道是什么原因。总感觉事情越来越多。想好好休息一下。

4.今天复盘了一下自己的2月。发现自己的坚持还是需要再改进一下，比如中午要背背单词，看看英文文章，作为一种调剂，换个脑子。背背诗词，这也是不错的选择。中午不看小红书了。晚上再看。

5.晚上看纸书的概率很低啊，不过也得翻2页。这就是我坚持的东西。可能得需要一点意志力了。

6.要把编程和日语列入自己的日计划了。加油！