美文网首页
瑜伽,曾经的邂逅

瑜伽,曾经的邂逅

作者: 爱思嘉 | 来源:发表于2017-10-01 15:48 被阅读84次

初识瑜伽源于朋友的瘦身成功,从朋友处听说了瑜伽的好处瘦身、减压、排毒、完美体形、预防慢性病、消除紧张和疲劳、保持青春……便萌生了自己练一练的想法。然而想法只是想法,并未实施。

一次偶然的机会,看到一张瑜伽会所的宣传单,免费试课一次,离家近,试一下呗。会所优雅的环境,轻柔的音乐,教练悦耳的的声音,闭目轻轻的呼吸……课后我没有犹豫就办卡开始了我的瑜伽练习。练过一段时间瑜伽后,感觉裤腰变大了,可是体重并无明显变化。在瑜伽的冥想、调息、韧带拉伸的练习中,感觉自己走路轻快了,腰不疼了,背挺直了,平衡能力好了。一次一次的练下去,感觉自己的心慢慢的静了下来,烦恼少了,注意力集中了,睡的香了……

后来,我练习瑜伽的会所搬家了,我也结束了自己的瑜伽练习。现在,我偶尔会自己在家做一下简单的伸展动作,时常想念美丽优雅的瑜伽老师,愿你永远美丽段老师!

相关文章

  • 瑜伽,曾经的邂逅

    初识瑜伽源于朋友的瘦身成功,从朋友处听说了瑜伽的好处瘦身、减压、排毒、完美体形、预防慢性病、消除紧张和疲劳、保持青...

  • 邂逅瑜伽

    初识瑜伽,是一个偶然的机会,在朋友的生拉硬拽下陪她去的,一路上她滔滔不绝地赞扬:“我一定要带你见识他,你会发现他是...

  • 邂逅瑜伽

    2015年年末,一直被肩周炎折磨着,想,总得想办法改善一下吧。试过按摩,拔罐,基本属于发作了去治疗下,治标治...

  • 邂逅瑜伽

    慕雨坐在近郊公共汽车上,戴着耳机听歌,眼睛望着窗外,无意识的嘟起嘴巴,三秒,然后鼓起嘴,三秒。她不知道有人从...

  • 邂逅瑜伽的重生

    咣当,晚上10点 众人欢笑烧烤喝酒时 年轻妈妈带着2岁幼儿跳楼身亡 那是怎样的绝望 逃不开、剪不断、理还乱 唯有长...

  • 邂逅空中瑜伽

    一直零零散散地对着视频做瑜伽,已经有四五年的时间了,但大都坚持不了几天就搁置下来。之后又再次开始,反反复复,分分合...

  • 关于瑜伽

    练瑜伽,我只是个新手。此前可能机缘未到,一直未能付诸实践,大概就像所有值得的邂逅一样,总要经历一番曲折。 曾经以为...

  • 秋日邂逅瑜伽之旅!

    秋日暖阳,找了一家朴素而极简的民宿,和小伙伴们这周末来了一场说走就走的瑜伽之旅! 三辆自驾车,2个半小时,从杭州到...

  • 瑜伽,最美的邂逅

    会员:明洁 很不幸,在2016年体检的时候查出得了癌症,得知真相的我心里无比的沉重,眼泪不由自主的流了下来。治疗期...

  • 找不同

    曾经的瑜伽伙伴。

网友评论

      本文标题:瑜伽,曾经的邂逅

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/trkaextx.html