使劲反思，可劲抗拒
下午突然想到老公昨晚跟我说的一句语气不满地话：你今晚就没好好和儿子说话，这样说他，哪样不满你要求的，看你天天晚上回家都做什么了呢？就知道搂着手机写写写交交交抢抢抢，你都不怕手机点开病毒。
好的，今晚我的确对儿子态度不好，你批评的好对哦，十几天来我工作忙，心累，儿子今晚成了我情绪出口，我也知道哪里出错了，下次一定注意。儿子小小的出错，洗手不认真说他洗不干净，再去洗；吃饭时不好好吃饭，吃完饭吃零食，儿子你都七岁半了，还要这样让妈咪老提醒你嘛？儿子立马说知道了。此刻他有点点反感老妈的唠叨了。
是的啊。你不就是工作量大，身心累而已啊，也不至于工作上存有的情绪，回家后带给家人吧。这样还是你嘛？你带有反感情绪，为何？
你，想回家可以不被打扰，好好躺床上或者坐下来不被打扰休息的。儿子虽说七岁半了，没有妈咪的督促吃饭卫生，自己讲究不来，你的感觉是儿子应该做好，在你的心里对儿子的做法有了标准答案，有了对比和要求。所以，儿子没有达到妈妈心里期待的样子，这样就激怒了你讨厌儿子情绪，你的要求未被满足，其实你一再要求的是自己的标准。可，哪有所谓的唯一标准，你再次接受不了自己小时候的样子，你又成功地把小时候的不讲卫生不安妈妈要求的不满意情绪发泄给儿子，儿子又无辜地让投射了你的内心情节，所以，你反思的这个过程是必然存在的，这样的情绪察觉需要你及时挽回你的常态。
很多时候，很多最亲近的亲人，成了我们发泄情绪的对象。这样子的情绪发泄是对自我的不负责任。所以，随察随觉太有必要咯。
网友评论