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一次负面情绪中的自我劝解

一次负面情绪中的自我劝解

作者: 前进的竹子 | 来源:发表于2018-12-15 07:19 被阅读8次
清醒,冷静,自知

尽管已经小心翼翼,尽管已经分外注意,但是有的时候依旧没有办法避免一些负面情绪的出现。可能是因为周围的环境,也可能是因为身边的人,也可能只是自己内心的问题。

有的时候就会想,难道那些看起来优秀的人,没有烦恼的时候吗?难道不会遇到有问题的时候吗?难道没有负面情绪出现的时候吗?为什么他们会一直看起来这么优秀,为什么他们会看起来一直这么顺利?是自己与他们哪里不同?是缺少气质?还是缺少能力?有着说性格?

但是自己真的很容易就遇到问题,来自工作的各个方面,工作任务,工作环境,工作的人。还有生活的各种问题,时不时总会出现一些意料之外的事情。来自自己的身体和大脑,有的时候就会莫名其妙地感觉到累和不开心。现在越来越想要体验成为优秀的人到底是一种什么样的体验。

始终保持乐观的情绪,面对事情从容不迫,面对意外冷静面对,面对问题举重若轻。生活顺顺利利,工作轻松自如,心情始终豁达。自信的气场能感染周围的人,乐观的态度始终涌现着正能量,优雅的举止总是让人心旷神怡。

不知道这种人是不是真的一如想象中完美,但是最起码看起来他们始终是乐观与和善的。我不知道怎么才能达到这种地步,但是我知道自己当下有哪些东西是与之相背的,所以当下最重要的问题,是修正自己。砍掉,或者改变当下存在的问题,让自己优秀之前,首先要做的就是舍弃拖后腿的陋习。比如说浮躁,比如说缺乏耐心,比如说不自律,比如说懒惰,比如说专注力不足,比如说勇气不足。

想要成为优秀的人,总要有些付出、割舍和改变。虽然现在还不行,虽然现在还有很大的差距和很多问题,但我相信只要不断地去改,不断地行动,一点一点地修正,一点一点地优化,一切会变得越来越好。

有些问题,一定会出现的,因为自己还没有到达理想的状态。哪个普通人没有缺点,哪个凡人是完美的?虽然自己面临更多的问题和困难,但是终归是有希望的。意识到问题,说明自己在尝试着面对,尝试着前进。没有什么可后悔和害怕的。有问题,试着解决,有困难,尝试突破。知道哪里有问题并不可怕,可怕的是不知道哪里有问题。

所以,面对自己种种负面的情绪,以及造成这些情绪的种种原因,内在的也好,外在的也好,坦然地面对,坦然地接受,然后坦然地去解决。也许坚持并不是最好的选择,但是放弃一定是最坏的结果。想一想自己的过去,以及那些痛苦,想一想自己想要到达的目的,和期待的感觉。当下一些短暂的困难算不了什么,也不应该成为阻碍,而是垫脚石,让自己一步一步爬得更高。

很多时候,放弃只是一时冲动,不管是因为突如其来的状况,还是一些已经熟悉异常的负面情绪,很容易干扰理智,做出一些冲动的决定和行为。在冲动之前,给自己一点冷静的时间,不要着急下决定,也不要着急下判断。让自己想一想,到底应该怎么做。

时间还很长,不用着急,冷静地尽力去做就好。

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