概率思维，让你远离情绪陷阱

概率思维，让你远离情绪陷阱

人的思维是分层次的，一些人的思维简单肤浅，另一些人思维的复杂深邃，《投资最重要的事》的作者霍华德·马克斯提出了第二层次思维的概念。而元认知就是对自己的认知过程的再认知，也可以说是对自己的思考过程的再思考。思维的一个重要运用，就是对事物进行分类，对自己遇到的各种情况进行分类，然后对不同情况的出现概率进行预期，然后作出不同的应对，本文简单阐述自己所理解的分类、概率、无常、情绪。

假如一个人向另一个人借100元人民币急用，就有四种结果，而不是我们凭借常识认为的借到和借不到两种结果，而是四种结果。假如借到了，分为两种情况，一种是双方都很高兴，你情我愿，这是皆大欢喜的结果，另一种是虽然借到了但是借钱者不舒服，被借钱者也不舒服。如果借不到，也分为两种情况，一种是婉言拒绝，不伤和气，另一种是态度恶劣，双方不欢而散。从这个简单的事情可以看出，任何一件事情好的结果的概率只有四分之一即25%，一个懂得这种结果分类的人，因为内心提前有了各种结果的预期，那么对于出现的任何情况都能做到佛家所讲的“接受”，只有接受，才能处理好面临的结果。相反，很多人的头脑中从来就没有这种分类的思维模式，大脑中只有一个单一结果预期，一旦预期的结果没有出现就会有情绪，而情绪出现之后首先伤害的就是自己，接着是周围的人。

以上关于借钱的案例只分析了四种情况，其实还有更复杂的因素，例如准备向谁借，就有很多个选项，还有什么时间借，什么地方借，这些因素叠加起来就会有接近无数种组合。但无论如何，最终都逃脱不了上面四种结果，只是每种概率高低的区别。无数种情况的出现就是无常，即佛家的诸行无常。不能接受无常，就会产生无数种情绪，所有的情绪都是痛苦，即佛家的诸漏（情绪）皆苦。

一个人具有了概率思维的思考方式之后，也就基本上掌握了心理学中的一个应用技巧，掌握这种分类方法的人会对与自己有关的事情的发生的概率和各种结果有预期，就知道如何管理自己的预期，也就很少出现无端的情绪问题了，即使出现情绪也知道情绪出现在什么地方，自己能很快的把自己从情绪的苦海中打捞上来，这就是“我很生气”与“我知道我很生气”之间有着本质的区别。而没有这种分类思维方法与概率思维的人，永远是对各种必然的结果大吃一惊，永远不断的产生各种各样的情绪，难以逃离人生苦海。

最终还是回到佛家的两句话：诸行无常（概率），诸漏（情绪）皆苦。凡人畏果，菩萨畏因，因果，因果，只有知道因，才能接受果。