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晨间反思日记3

晨间反思日记3

作者: 林燕子个人成长教练 | 来源:发表于2020-03-13 13:43 被阅读0次

1 昨日出门了,一天的计划被打乱,好在重要事件都已经完成,能按照自己预定的计划去过一天是一件很美好的事情,因为自己的时间都有自己掌控。

2 家庭教育训练营就要开营了,时间把控度不够,浪费了很多时间在沟通上,下次开会一定要先告知时间,以最快的速度解决所有的问题。

3 早上6点起床,中午没有午休,下午五点脑袋有点痛,一天最少做一次正念冥想。

4 255工作法一直都有听,但是没有真正去实践,当我用25分钟的时间概念去做一件事情的时候,发现自己所做的事情变得多了起来,并且很多事情不用25分钟就能够完成,很有成就感。

5 今天的目标:让自己的实践行为按照自己所规划的时间路线去走,过好了这一天就等于过好了这一生。

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