在爱中修行和成长！《先学会爱自己 再遇见对的你》读书笔记之一

在爱中修行和成长！《先学会爱自己 再遇见对的你》读书笔记之一

1、在变得铁石心肠之前的人，必定是付出了所有的温柔和体贴

在爱情里，追求完美的人，

就是会受到伤害。

不是被对方所伤，

而是被自己的期待伤害。

每个人都有优点，更多去看到对方的优点而不是缺点，

真正的爱是欣赏赞赏你所看到和认识到的。

一个万分温柔和体贴的人在变得铁石心肠是因为积累了所有的失望。

2、保持平和心 平等心。真正的爱是接纳，是真的理解并接受对方，而不是强行改变。

害怕吵架的人，一般都会很隐忍。

但是隐忍不等于接纳，

也不等于更爱。

接纳，是真的理解并且接受对方就是这个样子，接纳和认同对方的三观和生活处世方式

隐忍，是不能接受出于某些原因，

强迫自己表现得接受。

不论是自己还是对方

保持平和心 平等心

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3、

成功的爱情，不是我爱上了你，

而你一直这么好，一直没有改变；

成功的爱情，指的是，

我爱上了你，开始觉得你一切都好，

后来发觉你如此糟糕，再后来，

觉得你其实是既有好也有不好，

而我依然愿意和你在一起，

于是真实的你在我这里，活了下来。

以真实面目在关系里活下来，就是成功。

4、能在他她面前做真实的自己

再多人倾慕你，都没有用，

如果你根本不敢在任何人面前表现出真实的自己。

5、不要把自己活在：想象空间里

很多人在关系里追求的，

不过是一个“想象的空间”，

即，我和你在一起，

可以在我内心深处营造出一种感觉，

在这个感觉的空间里，

我觉得我重要特别，又美好无比。

如果另一半总是破坏你的这个“想象的空间”，

那可以说，他就是个“不让你好过”的爱人。

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6、学会理解对方，不要言辞总是太强势，不要总是让他人去迁就你任性的性格，和犀利的言辞，要站在对方角度去深入理解对方的一些感受

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6、

对焦虑的爱人来说，

电话不接，微信不回，

找不到人就是在体验一种濒死感。

真的很可怕。

足以让一个人变得丧失理性。

这句话，特别适合给完全不焦虑的爱人看。

7、真正的爱：相互依存又相互独立

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过分依赖的人，一般都会跌得很惨。

因为你太重了。

别人都只放一半的生命在对方身上，

而你放了全部。

所以，你的爱人，

扛不了你想要的那么远，也很正常。

8、

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重复足以杀死一个人的活力。

更换爱人，的确是一种获取生命力的方式。

但是更好的获取生命力的方式是，

在你的爱人身上，

不断去发现你不知道他也不知道的部分。

永葆好奇，才是生命力的来源。

9、

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对另一个人永葆好奇，是爱情的保鲜大招。

相反的操作是，去评判。

当你总是去评判你的爱人，

而不是观察他，分析他，

那么你对他的好奇心，也就死了。

而往往我们在相处的过程中往往会因为感性或一些事件失去一些理智，或对对方的期待过高，都认为自己是对的，包含将自己的观点强行灌输给对方，希望去改变对方，导致了诸多了矛盾频频产生，吵架，矛盾升级。

最后：真正合适和对的人，这个过程中也不是生来遇到就是最合适的人，而是两个之前合拍，三观基本一致，能在出现磨合的过程中能甘于被磨合适应对方并能针对相处方式做出适当改变，妥协和退让。

相互理解，相互包容，势均力敌，棋逢对手，共同学习，共同成长成更好的自己！

若，缺失了，失去了，也不要过多悔恨和遗憾，因为，人生旅途中总会有来来往往。凡是能够失去的，证明他更多的不够笃定和不够爱，更多坚信自己还有其他更多的选择

感谢在这段缺失的关系中，让我们更好的得到教训和成长，以及如何接受被爱和爱一个人。