冬季闭藏好，早点睡觉，晚些起床。
正如《黄帝内经》讲：早卧晚起，必待阳光。
正气存内，邪不可干。好好保养好自己的身体是非常重要的。只有身体好，我们才会一切都好。
愿我们大家在这个特殊时期，保养好自己的身体，每个家庭都非常好。
准备休息！
冬季闭藏好，早点睡觉，晚些起床。
正如《黄帝内经》讲：早卧晚起，必待阳光。
正气存内，邪不可干。好好保养好自己的身体是非常重要的。只有身体好，我们才会一切都好。
愿我们大家在这个特殊时期，保养好自己的身体，每个家庭都非常好。
准备休息！
冬季闭藏好，早点睡觉，晚些起床。 正如《黄帝内经》讲：早卧晚起，必待阳光。 正气存内，邪不可干。好好保养好自己的身...
文/快来心 夏天要“无厌于日”，不要一味拒绝太阳的温暖。到了冬天，太阳逐渐离我们远去了，再加上人体本身的阳气也不是...
这几天我早上出去散步，都改在九点以后十点以前了。 很多人都喜欢清晨出去锻炼，有的还要更要。很久以前也就是我小时候，...
一.冬三月，早卧晚起 古人对于冬季的睡眠很重视，觉得冬天应该睡得时间最长，于是在《素问》中留下了“冬三月，早卧晚起...
《黄帝内经》云：“”适时进补，早睡晚起为什么冬季要早卧晚起？ 《黄帝内经》云：“”适时进补，早睡晚起 保护阳气” ...
001 春三月，早卧早起，广步于庭； 夏三月，夜卧早起，无厌于日； 秋三月，早卧早起，与鸡俱兴； 冬三月，早卧晚起...
晚安[月亮] 【做到这几点，不做“特困户”】 ①不熬夜：进入秋冬后，“早卧晚起，以待日光”，上班族“晚起”可能不现...
黄帝内经说：春三月，夜卧早起，广步于庭；夏三月，夜卧早起，无厌于日；秋三月，早卧早起，与鸡俱兴；冬三月，早卧晚起，...
细雨生寒木叶黄 闲坐忽忘温茶香 山头樵火滴水冰 早卧晚起添衣裳
随着人们生活水平的不断提高，人们也越来越注重养生了，早睡早起已是一个普遍的话题。那么，何为早？何为晚？到底几点睡算...
本文标题：早卧晚起
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