学以致用

自从看了小乌龟与藤壶的视频，觉得自己就是那个乌龟，身上背负着很多不属于自己的负能量，就像寄生在身上的藤壶。看到小乌龟鲸鱼等背负着重重的藤壶，自己也感同身受有被束缚的感觉，浑身皮肤奇痒，压抑，窒息。幸好后来看到有爱心人士帮乌龟和鲸鱼等祛除藤壶，回归大海，获得自由轻松感。

自己现在是成年人，并且学习了怎么和自己相处，那就去一一落实，把所学为我所用。即使自己平凡，但也一直没停止过做力所能及的帮助他人的事，因为这也是自然而然地做。既然能帮别人解忧排难，那也要更多爱惜自己，因为我还要想做更多事。平常首先给自己清理，养护自己的身心灵。不需要很复杂，只需要减少一丢丢不相关的人事物的干扰，把精力节省，降低能耗，行动起来就能照顾好自己更多。

最近频频看到有些人和事让我看到曾经的自己，也许是因为观察能力提升了，有自己的体验了，更理解自己，现在更懂得怎么去陪伴倾听，和调整自己的节奏。

感谢所有的遇见和发生！一切的发生都是可以为我所用。