80%的价值都是由20%的时间所创造的,这20%的时间就是专注力的起点和支点。这就是著名的28法则。
那在现代这个信息爆炸时代,我们应该如何保持并强化我们的专注力呢?
1、时刻带有目的性的去消费信息。只有当你在做一件事情的时候,目的性特别强,才能花最少的时间去完成。
2、从可靠的渠道去获取信息。
3、给自己留足够时间的空间,既抛弃手机摒弃一切的电子设备保持专注。
如何在工作上发挥你的专注力?
帕金森定律。即不管这项任务有多简单,有多普通,它都会自动占满我们分配给这项任务的所有时间。
3d原则。把不重要的任务跳过去,把你不擅长不重要的任务分配出去,留下你所擅长的保持专注地去完成它。
那怎么在沟通中运用专注力呢?敬请期待明天的文章。
《专注力》分解一
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