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你是自己的情绪调理师

你是自己的情绪调理师

作者: 大锋锋 | 来源:发表于2020-03-29 23:19 被阅读0次

    今天来写写身边生活。

    我有一个姐姐,其实她物质生活很丰富,但是感觉她过的并不算幸福,好多次看到,都是愁眉苦脸。几次了解以后,发现其实很多情绪,是自己造成的。

    记得谁说过:“哎,我就是个劳碌命。”

    我感觉好奇怪,怎么就劳碌命了?她说:“早上6.30起床要准备给孩子上学;然后要准备自己上班;上班午餐时间只有11:30-12:00,好紧啊!17:00下班,做饭,辅导孩子作业,太难了!”

    猛然一震,这算劳碌嘛?嗯,是挺忙,一天自由时间基本没了,但是这跟劳碌命,没啥特别大的关系啊?晚上还可以做自己喜欢的呀,虽然孩子就在旁边,比较烦。可是稍微准备一下,孩子就不会烦了 而且,这个工作量,也不算大,大家也都这样在做(刚生1-2年小孩)

    这个姐也是,有工作揽进来,明明不愿意做,却也不推辞,只管自己慢慢做,做完以后发脾气。其实她也知道,问题在哪,就是不知道怎么改。

    其实也很简单的,看简单一点就行,烦恼来了,左耳进右耳出。也是了好几遍,这几天,慢慢微笑了,手机上聊天会讲段子,发表情包,然后,整个人精神状好起来了。

    放下,日子会更好!

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