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提升自己的好习惯

提升自己的好习惯

作者: 逝去的青春_028f | 来源:发表于2021-03-09 20:44 被阅读0次

1、培养自己的赚钱意识,尽量把赚钱放在第一位。

能用钱解决的问题都不是问题,问题是没有钱啊。想一想,你生活中的很多烦恼是不是因为钱不够?烦恼的原因找到了,那就去多多赚钱。

在没有实现财富自由之前,精力都应该要放在赚钱上,这样很多问题都会迎刃而解。

2、不要只会输入,还要保持一定的输出能力。

看了很多书,却记不住里面的内容;看了很多纪录片,过了几天又全忘了。这不能怪你,这只能怪我们人类的记忆力本来就不佳。

要想记得牢固,最好的办法就是自己学会输出。看书看纪录片,然后写笔记,写自己的心得和感悟,这样才能记得住。

3、用电子文档进行每日反思。

子曰:“吾日三省吾身”,当然我们没必要成为圣人,我们每天反省一次就可以了。要进行反思,最好的办法就是写反思日记。

准备一个电子文档,把自己这一天的经历写下来,然后反思自己的收获和错误。日积月累,保证你对自身会有一个翻天覆地的认识,你的人生也会不自觉的发生变化。

4、学会断舍离,定期丢一些东西。

很多人常常会冲动消费,买一大堆自己并不需要的东西。不舍得丢,也用不着,堵塞自己的房间和心灵。

一定要学会断舍离,扔掉那些占地又没用的东西,这样不仅能节省你的空间,你的内心也会变得非常舒服。

5、精力有限,要明白要事第一。

我们必须要明白,我们干不成很多事,我们能做好一件事就饿很棒了。完全没有必要事事精通,毕竟我们精力有限。

记住,怀才不遇就是没有才,多才多艺就是一无是处。一定要找出你内心最想做的事,坚持这件事是最重要的,然后把这件事做到极致。

6、不要久坐,要保持运动的习惯。

对于上班族和从事写作的人来说,久坐可谓是我们不自觉的“恶习”。如果坐了45分钟了,一定要起身活动活动,否则日积月累下来,身体真的吃不消。

另外,平常也要养成运动的习惯。无论去健身房撸铁,还是跑步、散步,对我们的健康都有好处。

7、有针对性调养自己的身体。

不用多说,身体非常的重要。一个虚弱的身体,是干不成什么大事的。虚弱的身体需要调理,不过要针对自己的身体世纪情况去调理。

可以去医院做个体检,看看养生方面的医生,让医生根据你的身体实际情况,来制定合理的调养方案。

8、抛弃无效社交,学会独处。

不可否认,社交是很重要的,但很多社交是无效的,没有太多必要。如果只是吃吃喝喝、无脑游玩,学不到对自己有用的东西,那还不如多多独处。

当然,独处不是宅,不是拿着手机点点点。而是做一件真正有意义的事情,让自己处于一种心流的状态,让独处成为一种享受。

9、每天早晨列任务清单。

我们的生活变得越来越忙,工作变得越来越杂。为了厘清每一天的工作任务,我们最好养成列任务清单的习惯。

每天早上花10分钟的时间,把要做的事按重要顺序一件件写下来,逐个去完成,这样你的心理负担会少很多。


10、疯狂阅读,广泛涉猎各种书籍。

查理·芒格曾经说过:“我认识的聪明人没有不每天阅读的,一个都没有。”厉害的人基本都有阅读的习惯,阅读的重要性不言而喻。

我们也需要多阅读,当然不是每个人都想成为大佬。我们阅读是为了更好的认识这个世界,促进自己的成长,让自己每天都比昨天有进步。

11、不要在睡觉前刷某音,否则你会很难入眠。

不得不承认,某音真的是太让人上瘾了。自制力强的人,都很难抵挡住它的控制。如果你真的想刷,那就尽量白天刷,打发一些非常碎片化的时间。

切记,不要睡前躺在床上刷,否则你会一直重复“刷”这个动作,你的脑袋会越来越清醒,怎么也睡不着了。

12、放下悔恨和怨恨,不要让负面情绪干扰自己。

很多人身体上的疾病,都是心病引起的,想得太多了。在各种负面情绪中,我觉得悔恨和怨恨最伤人了。悔恨让自己一直处于对过去不甘心的状态中,怨恨让自己的心胸变得越来越狭窄。

如果这两种情绪一直存在,那么再好的身体也会被拖垮。不要太纠结,放下这两个“糟东西”,一切向前看。

13、学习一项技能,让这个技能变成自己的优势。

当被别人问起自己的爱好时,很多人都会说喜欢旅游、喜欢听音乐、喜欢看电影。拜托,这些都只是享受而已,并不会让人高看一眼。

我们应该学会转变,把沉浸于浅层次的爱好,转变于培养一项有用的技能。比如说学吉他、学画画、写诗歌、学编程,这些都是有创作性的,能够让自己变得更加有魅力。

14、减少娱乐的时间,少享受。

每个人每天的时间都是有限的,如果你在娱乐上的时间花得很多,那么势必就会减少花在学习上的时间。

而且,你越享受,你整个人就会变得越来越懒惰,越不愿意去思考。没有深入思考,整天沉浸在低级趣味中,人生不会变好。

15、不要把自己的志向宣传出去,要默默成长,悄然惊艳。

我很反对去和别人说自己要做什么事,或者总是宣传自己的伟大志向。你想做什么完全不必要让别人知道,因为并没有多少人关心你。

而且,总是把自己要做的事暴露出来,还会给自己很大的心理压力。更应该做的事情就是少说多做,默默做出一些成就来,让所有人惊讶。

16、不要固守自封,要保持对新知识的兴趣和渴望。

一个人最可怕的不是无知,而是站在原地不敢往前探索,不再对新知识感到好奇。有些人对新鲜的事物变得很害怕,不敢去接触,活在自己的舒适圈里。

要想有进步有突破,那就要义无反顾地前进,学习更多新知识。

17、去主动认识比自己厉害的人、向他请教,向他学习。

如果你不学会主动,那么你就要挨被动的打。人一旦变得被动,就会要错过很多机会,失去很多本来可以得到的事物。

人要主动积极一点,不要害怕,主动去结识各行业中比自己厉害的人,虚心请教和学习。

18、养成护肤的习惯。

当然,基本上每个女生都有护肤习惯,我这里特指的是男生要养成护肤习惯。

不要觉得男生的皮肤就不需要护理了,皮肤粗糙的汉子真的很影响到颜值。脸上有痘痘,或者皮肤干燥缺水,都会显得没那么帅气。

19、培养自己的专注力,让自己能够集中精力做事情。

聪明人和普通人的最大区别是什么?那就是聪明人能够保持长时间的专注,而普通人总是分心。在这个时代,由于有手机和网络的影响,绝大多数人的专注力都在下降。我觉得要想培养自己的专注力,首先要切断网络对自己的影响。

在搞学习的时候,把手机放得越远越好,不要受到手机各种信息的干扰。要养成做事情时,少看手机甚至不看手机的习惯,训练自己保持专注的能力。

20、不要想一蹴而就,而是要保持终身学习。

成功需要一步一个脚印,千万不要妄想一步顶天。太多人想要急于求成,做了一点点工作,就想要马上看到回报,哪有那么容易呢?其实,真正的成功都需要日积月累,每天都有进步才是王道。


要想保持总是有进步,那就树立终身学习的意识,也就是所谓的活到老学到老。一定要记住,不终身学习,就是精神死亡。

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