我上大学时一次讲话的尴尬经历，影响了我很多年，也给了我成长的动力。
91年刚上大学报到的第一天晚上，班主任首次招集同学们在教室内集合，班主任简单说了几句后，然后让大家做自我介绍。这是我没有想到的，来不及做思想准备，很快就轮到我了。当我站起来时，说了我的姓名、来自哪里，后边就不知道说什么了，我尴尬的站在那里，低着头一声也不吭，感觉过了漫长的一段时间，班主任让我坐下了。后面的同学介绍的都非常好，感觉也很大方，这种比较更加重了我的自惭形秽，让我感觉非常难看，尤其站着不吭声更丢人。
我在公众场合讲话的经历
这次尴尬使我在无意中给自己贴了负面标签，“我不善于在大众场合讲话，我说话时脑子反应慢，不善于和男生及老师沟通交流。”这些负面标签限制了我的行为，在公众场合能不说则不说，和老师、男生们在一起尽量少说。我的四年大学生活，和男生交往的很少，和老师沟通更少。我羡慕别的女同学和男生们交谈自如，但我做不到。
参加工作后，和领导也是无话可说。但是自从经过介绍认识我对象以后，在我和他的打闹取笑辩论中，他从来都说不过我，我感觉在他面前我思维灵活、反应敏捷、话特赶趟。我逐渐意识到，并不是我不会说、反应慢，而是我给自己贴了我说话反应慢的负面标签，我不敢说。
工作中，我的同事中男士比较多，我和男士说话的机会越来越多起来，逐渐和男士可以轻松说笑了。再后来，我干了办公室主任，办公室里的人包括司机有十几个人，这正是讲话锻炼的好时机。于是我每周定期召开例会，名义上是强调纪律，统一思想，实际上是我有意识的锻炼自己在公开场合讲话的能力。哇塞！我逐渐可以淡定的在公开场合讲话了。
2015年初上执行师时，每天早晨有一段分享的时间，站在台上面对80多人分享感悟，这也是锻炼的大好时机，我必须抓住机会。第一次分享时，我提前一晚上就谋划讲什么内容？怎么讲？如何才能打动听众？第二天早晨当我鼓起勇气走上讲台，按我打好的腹稿讲时，我看到台下六七十双眼睛都专注的看着我，当我讲完时，很多朋友眼里闪着光为我欢呼鼓掌，下来后很多人说我讲得太好了。我的自信心一下子提了起来，我感觉我就是最棒的，我爱上了台上分享。只要上课有分享的机会，我都抢着上。
我在公众场合讲话的经历
学习完以后，我组织大家每周拿出一晚的时间复习，只要没有讲的，我就给大家讲，带领大家复习。在讲的过程中，锻炼了我讲解能力，更增强了我的自信。
现在我有机会讲课时也会紧张，我会在上台之前做几个深呼吸，放松身体。讲的过程中也会有紧张出现，但只要专注于自己所讲的内容，很快就会平静下来。
对想要做的事情坚持多做、多做到，只要持之以恒的坚持，一定会有巨大的收获。。
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