实现年度目标，有“小强”就不难

文 | 李伟诚

001 《只管去做：让你迅速实现增值的目标管理法》是一本时间管理书。是知名时间管理专家邹鑫的新书，但你可能发现这本书的作者署名是邹小强，那可能是他之前写的那本名字叫《小强升职记》书，实在太出名关系吧。

002 本书延续着《小强升职记》中的故事，小强和老付继续担纲主演，小强代表着越挫越勇的成长者，而老付代表着经验丰富的带领着，老少搭配，干活不累。这次老付帮助小强解决的一个重大问题是：年度目标的制定、执行和实现。本书由远及近讲了下面六个层次：

003 很远——五年后的一封信。如何避免年复一年都在做假大空全的目标？制定走心的目标，就是那些能让你怦然心动，并且一想到实现的那一天，就能让你激动不已。方法也很简单，把视野稍微放长一些，静下心来想想五年后的场景，与那时的自己用心的对话，并写下来。

004 较远——平衡人生九宫格。上面完成了愿景，是一个很好的源头，而做出年度目标需要一个工具：九宫格。但这个九宫格可不一般，它是平衡人生九宫格，讲究的是平衡，（详见下图），平衡体现在，最下面的健康、财务、社交是一个人的三个根基，中间格子是你，左右两边格子分别是一手抓着工作，一手抓着生活，最上面顶着的是学习成长、体验突破和休闲娱乐这三种享受。

005 不远——明晰目标SMART。九宫格是填完了，从分类角度也弄平衡了，但是太笼统太模糊了点，这事就需要对每一个目标用SMART工具进行明晰。符合SMART的指这个目标具体、可衡量、可实现、也与其他目标有相关的以及有明确时限。例如今年我要在年底前读完365本书，来实现自己知识的拓宽和积累。

006 较近——项目管理计划法。这里分为2层，抬头看路和低头拉车，对照我们昨天一起读的《单核工作法图解》，前者类似于全景时段，看宏观。后者类似于单核时段，做具体。
1、抬头看路。使用项目管理中的甘特图工具，它是用一种用横向条状图来表达目标任务、进度时间之间关系，让人一目了然。
2、低头拉车。根据任务清单进行执行具体某个任务，这个任务清单可以使用目标倒推法，以终为始的方法拆分为一个一个小目标小任务。

007 很近——三步培养好习惯。我们的目标一般可以分为两类，一类是上面说的项目类的，还有一类就是现在要说的，也是需要经常或定期要做的事情——习惯。习惯的奥秘已经在《习惯的力量》一书中被彻底解开，借助习惯回路原理，并没有你想象的那么难。（习惯回路指：收到某种暗示→产生惯常行为→获得奖赏→因为奖赏，下次遇到暗示就继续回路）

008 当下——每日4D工作法。我们知道过好每一天，才能过好一生，但是每天都会遇到各种各样的事情，纷繁复杂，要什么时候才能实现我们的年度目标呢？这里就要介绍最后一个工具——每日4D工作法。我们知道，如果按照事情的重要紧急可以分成4个象限，那么分完之后，你是不是还会不知所措呢？没关系，这个正好用4D工作法来指导你：
1、重要且紧急：Do It Now 即刻去做。
2、重要不紧急：Delay it 计划去做。
3、不重要紧急：Don't do it 尽量少做。
4、不重要不紧急：Delegate it 去授权做。

009 这本书上市时间选择的是年底年初，也正是大家做总结做计划的时候，当有了这本指导手册的加持，要实现你的年度目标，也就不怎么难了吧？