美文网首页
对“不再内疚”的觉察

对“不再内疚”的觉察

作者: 枫晴心舍 | 来源:发表于2022-06-07 21:36 被阅读0次

今天早上起晚了,其实5点20就醒了,听到儿子起来去厕所了,想着等他出来再起来,结果竟然又睡着了,还做了梦。儿子在家没准备早饭就去上太极课,这还是第一次。因为太想好好学剑,不想落课。 儿子说,妈妈你去吧,早饭我自己弄就行。儿子问我平时都几点出门,我说,这个时间平时已经到了。随便吃了几口点心,就赶紧出门了。

以前做好早餐,儿子没醒,有时自己去晨练,多数不舍得去,等着儿子醒来一起吃早饭。毕竟一周只有一天能在家从容地吃早饭,还是很珍惜的。 以前就是做好了早餐自己去打拳,都会有丝丝的遗憾和内疚的。像今天,没有陪儿子吃早餐,甚至啥早餐也没给做,从没有过的。并且,内疚感并没有出现。 这也是从没有过的,奇怪,为什么会这样?

 一边快步往车站走,一边被升起的好奇带领着往心里面。很快来了车,坐下来,静心做一番做觉察。

首先,太极剑有很多细节,剑的位置,手的位置,挥剑过程中有很多细小的变动,戴着眼镜都捕捉不到那么全面,还学不到位。如果落课,跟着视频,或者从同学那里补课,肯定都会学走样。身体里面有个一心一意想要跟上学习进度的态度认真的好学生,并且不是一看就会那么灵光的聪明学生。

其次,青春期的孩子处于同一性的构建阶段,如果不够放心孩子,不一定是孩子的需要,更多的可能是妈妈离不开孩子的需要。太知道这个道理了,给孩子留点空间让他体验照顾自己的效能感,是对的。 

另外,妈妈的价值不需要在照顾孩子上得到体现。我自己刚加入了平台,有一些工作的拓展方向,有想尝试的新事物,新的压力和动力,都在启动中。

最后,因为儿子说了,他自己弄就行。尊重孩子的意愿,也悦纳孩子想要照顾我的那份善意,给一个让孩子获得价值感的机会。 

原来有这么多好处,我们是一个共同受益的共同体,难怪,不需要有内疚。

今天朋友送给我一个冰墩墩的挂链,一直想要个冰墩墩呢,太开心了。回家把它送给儿子,我知道他也喜欢,我俩一起拿着冰墩墩玩了好久。在儿子的讲解下我才知道,冰墩墩头上有一圈彩虹,它的手掌里有个爱心。儿子他说不喜欢书包上挂装饰,钥匙要放口袋里,也不需要多加一个冰墩墩了。我生日时儿子送给我一个红色小牛的挂链,我把它挂在我书桌上的兔子摆件上。刚刚发现,儿子悄悄地把冰墩墩和小牛挂在了一起。忍不住嘴角上扬,开心地笑了很久。 

相关文章

  • 对“不再内疚”的觉察

    今天早上起晚了,其实5点20就醒了,听到儿子起来去厕所了,想着等他出来再起来,结果竟然又睡着了,还做了梦。儿子在家...

  • 对弟弟内疚的觉察

    【事件】 弟弟考完试来我家住了几天,今天要回家了,我突然有很多内疚,亏欠感。 【觉察】 内疚什么? 觉得自己没带好...

  • 小燕的幸运底片

    1.每当我觉察到对以往发生过的事情,有负面情绪内疚的时候,有抱怨的时候!我立马觉察立马清理掉了! 2.因为觉察就是...

  • 不再担忧内疚

    又选了一个很难写的标题,还是自己就不会选标题,总是写一些土土的,又看不出有什么特别,还很大很难切入并圆回来的题目。...

  • 建昌奇迹分享之十

    早上好,朋友们,心情舒畅的一天来了!昨天最大的发现就是自己觉察到了内心那种对金钱负债的内疚感,当我觉察...

  • 20180925情绪觉察:内疚

    楼上邻居擦窗户,不小心打翻了水,一盆水沿着我家玻璃阳台顶淌下来,淋湿了我家的两床棉被。邻居主动下来提醒我收被子,并...

  • 感恩我的生活点滴(第97天)

    2019.8.31 感恩今天我觉察到我自己,内在有很深的匮乏感,对金钱有很深的恐惧和内疚的感受,我此刻愿意看到...

  • 对工作中内疚感的觉察(Z)

    在我的信念里,工作和生活必须分开。就像儿时常听父母唠叨,玩的时候好好玩,学习的时候好好学习。原来,在我心里,...

  • 对女儿内疚

    今天值24,明天下夜班又想去上海燕老师的神圣的疗愈空间工作坊。这几天都不能陪伴女儿了,深深地感觉内疚。女儿今年初三...

  • 内疚感,是一种不自信的表现,也是我的一种模式!

    内疚感·,我今天突然内疚感油然而生,我在想是因为我们最近聊到关于内疚的话题吗?然后我会有意识的去觉察自己的这种情绪...

网友评论

      本文标题:对“不再内疚”的觉察

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tutymrtx.html