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亲爱的朋友and姥姥姥爷们，大麦来了。

一说到痤疮（粉刺、丘疹、脓疱、囊肿），各种奇门招数层出不穷：精油疗法、针清祛痘、刷酸换肤，可能有点成效，但确实折腾，使用不得当甚至烂脸。

大麦也说过了，痤疮是一种病。有病怎么办？全世界的皮肤医学推荐祛痘首选大法其实只有药物治疗，即使是轻度的粉刺（黑头、白头）也可以尝试。

别急，让痘痘脸变好的省钱大法，大麦马上教给你。

重要事情说一遍：今天要介绍的这两类药简单好买、副作用小、效果杠杠。当然不是每个人都适合，仅作参考、谨慎使用！（单独还是联合用药？你需要看看前两天的文章）

文献显示，青春期前长痘痘的儿童可以安全使用阿达帕林、过氧化苯甲酰外敷。但<12岁的儿童的安全性目前未确定。

越严重的痤疮，越需要看医生，最好在医生的指导下用药。个性化治疗很关键。这点大麦屡次提到，请牢记于心！

还记得大明湖畔的维A酸类药物和过氧化苯甲酰吗？不记得了？快翻翻昨天的“药物战（上）”温习一下吧。

过氧化苯甲酰（BP）

凝胶多见，市面上有2.5%，5%，10%三种浓度可选。OTC，可以自行购买。为什么它能成为首选药呢？除了安全性高、效果好，方便更重要（好买&没有光敏性）。

国内最常用的是5%的班赛（商品名）。一支25元左右。

观念纠正：

1.必须有耐心：

根据美国皮肤病学会（AAD）资料，使用BP想要有效果至少需要3周的时间，彻底控制住症状需要8~12周，也就是2~3个月的时间。时间不短，千万不要用了1周没效就放弃。

人生就是这样，当你能静下心、根据自己的节奏坚持做一件事，就成功了大半。用药期间生活习惯（卫生、睡眠、压力）也得跟上，毕竟痤疮致病因素多，病理机制复杂。

2.副作用不怕：

BP能抑制痤疮杆菌、控油、去死皮。效果虽好，但很多人用完会出现“干皮、泛红、刺激”，1%~3%的人还可能过敏。

怎么办？看看药品说明书吧。妈蛋，使用方式、注意事项也太泥煤简单了。

上有政策下有对策，刺激性大，可能致过敏那就 “循序渐进、量力而行、适可而止”！

使用方式：

1.建立皮肤耐受性：

第1周，每天使用1次（建议夜间）。首先用前洗脸洗手，避免细菌感染。5%的班赛全脸使用只需豌豆般大小，鼻头使用绿豆般大小足矣（天哪，这都是多大呀？大麦也教不会你生活常识啊），总之就是用量少！快速涂抹，等吸收后，用保湿产品。如果皮肤qiao级敏感，也可以涂完静等至少1小时（1小时后才能溶剂角质，发挥作用），然后洗掉，进行后续的保湿。

2.循序渐进加用量：

顺利度过耐受期的伙伴，恭喜你。第2周，早晚各用1次。这时就需要加大用量了。花2~3周，5%的班赛每次使用1g左右，大概2个食指第一指节（食指分成三节，第一小段）的长度。干后使用保湿产品。3周能初见效果。

3.见好就收换产品：

彻底控制至少需要2~3个月的时间。坚持下去皮肤棒棒哒！皮肤状态彻底好了以后可以换成含酸（果酸、水杨酸等）的护肤品。

注意事项：

1.BP使用期间，皮肤是非常非常脆弱滴！！期间使用的所有产品都要温和温和再温和！出油少的皮肤最好用清水洗脸，一天使用洁面乳不超过2次。保湿必须跟上！白天出门一定一定一定要防晒！！！（带帽打伞和防晒霜）

2.用了2~4周之后可能会有一个爆痘期，因为深层的痘痘冒出来。当然有些人就不会爆发，比如大麦。不要方，顺利度过爆痘期，就能迎接皮肤新高潮。

3.期间千万不要挤痘痘，必留痘印。

维A酸类

也是治疗痤疮的一线用药。常见的有维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀软膏或凝胶。比起BP，维A酸类不方便的在于它的光敏性，只能夜间使用。白天还需做防晒工作。

最常见的维A酸乳膏是迪维（商品名），15元一支。缺点：对光不稳定、质感差、香料味重。

阿达帕林凝胶是0.1%的达芙文，55元一支。光稳定、刺激较小，推荐给敏感肌的宝宝。

他扎罗汀有两种浓度：乐维（0.1%），炔维（0.05%），大概25元一支。效果同阿达帕林。

使用方法、注意事项和BP一样，唯一有差别的是一天只使用一次，夜间使用。当然浓度不同，需要根据个人情况适当增加或减少使用量，毕竟离开剂量说疗效都是耍流氓。

当然如果你的痤疮比较严重，需要联合用药。大麦以“班赛+达芙文”的组合为例说明。

方法一：先涂班赛，1小时候再涂达芙文，班赛溶解角质，可以帮助后者的吸收。

方法二：早晚交替使用：早上班赛，夜间达芙文，可以避免药物互相作用、刺激加倍。

如果你早已选对药，那你很666。如果还在为痘痘苦恼，快来使用大麦教你的办法吧，据说很有效！

我们明天见，笔芯。