一、原材料引用:
Doctors in Tokyo led the research. It examined more than four thousand people who had suffered
cardiac arrest.
二、信息和事实:
1. / ə:/的发音要点
·舌身平放，舌中部伸向硬颚，但不要接触到硬颚，舌部肌肉紧张
·双唇稍稍张开，位置和发/ i:/时相似
·在美国英语总该音后常常加一个r的音
2./ g/的发音要点
·舌后部隆起，紧贴软腭，憋住气
·然后舌后部迅速降低，使气流冲出口腔
·浊辅音，所以声带振动。
3./ ɔ:/的发音要点
·张开口，牙床接近半开，但张嘴程度比/ a:/要小
·舌身低平后缩，舌后部抬起，舌位高于/ a/音
·双唇收圆，并向前突出
·长元音，一定要把音拉长才好听
三、感受与评价
1.昨晚睡得早，今天闹钟响起时果然没有了那种“难受”的感觉，从床上爬起来的难度系数下降了很多。今天老师讲解/ ə:/时，我有点懵，为什么这个音后面明显没有/ r/，老师却再强调先将舌头放在/ ə/的位置，后放在/ r/的位置。等我看到PPT时才明白这是美式发音的规则，才恍然大悟。这个音在我以前的认知系统中，就是/ ə/对应的长元音，只要把音拉长就是了，看来不是这样的。为了加深印象，便在上完课反复对着镜子练习半个多小时，直到一看到这个音就能自动发出，并能回想起发音要点。
2.早起晨读进入后半段，它已经成为我每天生活的一部分。听课、练习、群里发录音，写复盘日记，也成为了每天的习惯。这段时间是毕业论文写作的冲刺阶段，之前会担心早起晨读占用太多时间而影响论文的进度。但目前来看，因为自己对早起晨读准备投入的时间有提前的规划，把它强行安排进每天的时间表中，导致每天的计划安排变得非常简洁：写论文和读英语，其他的事情几乎都“砍掉了”。早起晨读不仅没有影响我的学术论文写作，反而让我开始用“减法思维”来安排学习和生活，每天问自己什么是必须要做的，什么是可做可不做的，按照自己的“价值观”来给事情排序和做删减。如此，不仅没有耽误毕业论文的进度，反而让我在写论文时更投入和更专注。每天扎实的练习和踏实的写作，让我感受到平常日子里的喜悦和美好，喜欢上了“不急不急”“松而不懈”的状态和持续行动带来的力量感。
四、练习时间统计：1.5h/16h
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