主动学习:知行合一

作者: 山东田夫 | 来源:发表于2020-06-12 17:23 被阅读0次

    很多人读书只是随便翻翻,然后就把书扔一边,不做任何改变。

    别看大家花了那么多年学习,其实很多人并没有学会如何学习。萧伯纳曾经说过:“人们永远无法被‘教’会。”学习是一项实践,知识只有通过实践才能获得。

    学习的最大目的并非增进知识,而是增进行动。

    请看美国国家训练实验室的一个结论:

    通过讨论、实践和教授他人的方式,学习内容的平均留存率较高,最高能达到90%(见图

    这样的学习方式,被称作主动学习。

    学习金字塔

    (资料来源:国家训练实验室,美国缅因州)

    在传统的认知中,学习=听讲,学习=读书。

    但是听讲和阅读的学习内容留存率,对应的数值只有5%和10%。

    这也是为什么我们周围很多人,看似每天都花了大量时间去听课和看书,真正掌握的东西却没有多少。

    《心经》中有一句话叫“受想行识”,关于这4个字有一种解释,我非常喜欢,感觉非常有道理。

    〇 受:感觉、直觉
    就是你所接收的新东西,包括新的概念、文化、原则、习俗、观念、技巧、方法,等等。
    〇 想:概念
    把接收的新东西在脑子里认真想一想,看看有没有道理。
    〇 行:发挥
    在自己身上实践,不断修正自身行为,验证最初接受的假设。
    〇 识:意识                        通过行动,让接收的东西形成认知或自我意识。

    这也是人们常说的“知行合一”,你认同的理念,理应在行为上体现。当你学习新知识时,运用“受想行识”4个步骤,让它指引你的行为,养成习惯,进而形成你自己的认知,用行动改变自己。这才是学习的最大日的。

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