万物皆有目的，给大脑做一场瑜伽疗法。
1 为何每日走出舒适区？
a 今天学习了新的法语单词，关于人的复数：
Le la l'=les
举例：Le garcons 这些男生
Ils sont e'tudaints 他们是大学生
Elles e'tudaintes 她们是大学生
法语的男他们和女她们还不一样，也就是所谓的阴性词和阳性词。
les e'tudaints 由于s后面跟元音E, S跟E就要连读。
b des garcon 男生 des femme 女人
les chats 这些猫们
Elle sont ici=She is here 她在这里
Elle sont China 她在中国
虽然每次学法语的时候，觉得是狼狈。因为走出了语言的舒适区，好在学了一点点的拼图，有一些单词是可以拼读出来。
痛并快乐着学法语
2 回归小学生，学习阅读训练
去年看《美国学生阅读技能训练》，当时心静不下来，看到第1章节的内容，觉得简直是无从下手。
今天，在认真读第1章第一小节，才发现，可以运用的方法，还挺多的。快速阅读，难以阅读到，你需要的资料，特别对于工具类的书。
阅读训练的目标有哪些？
享受阅读，理解含义，掌握词汇，利用文本特征，加深理解，综合分析上下文的内容，通过写作和交流来提高阅读能力，提升阅读的流利度，成为自信、投入、乐在其中的阅读者。
记得小时候，曾经也拿着图画书，自己在那边，一边看着图画书一边进行，自得其乐的演说。
有一些父母，在小朋友小的时候，通常会做几件事情：为小朋友，找出他们年龄相关的绘本，对应的图画进行讲解，使用故事中的语言，带有表情，肢体动作的抑扬顿挫的语调进行朗读。
父母先讲故事，然后让小朋友跟着讲，接着小朋友在用自己的语言，对的图案进行自己的讲解。
具体的策略，训练提示语，下一次再来总结。
3 如何建造个人持久的吸引力
运用神经学，生物学和历史去解释，为何有的人非常有魅力？而有些人却总是被忽略？
什么是迷恋呢？《不列颠百科全书》，将迷恋描绘成一种催眠状态，以肌肉收缩为特征，但是人有记忆的意识和能力。
而现代的韦伯斯特大词典，将迷恋与巫术的相比：令人着魔的，令人迷人的，将强大有力的无可抗拒的影响，实施到人的情感和激情上，这种影响看不起见，也不可以解释。
科学的认定，迷恋能力不是巫术或者是催眠。
迷恋，只是一种工具，是一种需要掌握的学科，也是人的本能。
当你拥有迷恋的能力时，你会赢得更多的时间，更好的关系，更深的信任感。
伽利略被比萨大教堂迷住的那一刻，他解开了宇宙间最基本的节奏奥秘：等时性，这是物理概念的一大飞跃，后面发明了摆钟以及后来的计时工具。
你是不是曾经在某一时刻，也忘记了时间流逝，忘记了周围的世界，完全沉醉于一部电影或者是某一个人，或者是某一条信息。
在注意力只有5~7秒的数字化时代，所有的人都在全力以赴的，才能引起其他人对他的关注。
符号也能引起人们对它的迷恋，例如，信奉小米，小米在最初打造小米手机，除了制造饥饿营销外，充分运用小米手机为发烧存在。
这也是打造一种迷恋的符号。
以上三个方面的阅读，都是走出大脑的舒适区。
迷恋也可以启动积极力量
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