走出“悲伤”小技巧

有些东西呢，就是很奇怪。

有时候吧，当遇上了什么不顺的事情，在心里总有那么个耿，坎在那里，令自己很是不爽不舒服。

每当想起时，特么的难受烦躁，这样那样怎么样的都不是，躁得紧，不知如何是好。

然后就一直在脑海里一遍一遍的重复着，挥之不去。

倒是有个挺好的建议呢。和大家分享分享吧。

当遇上不顺难过的时候，不妨找点事情做做，不管是什么，就好比如扫扫地，擦擦窗之类的也都可以，就是要让自己有事情做，忙起来，不能闲着，一闲着呢脑子就会胡乱想，然后就不开心了。

忙着忙着，注意力都集中在正在手上的事情，就没有那么多精力去想不开心的了，慢慢心情就好多了。

嘿嘿。

希望呢，分享的东西可以帮助到有需要的人。