上学期报名的宛马迷你五公里跑是办公室两个歪瓜裂枣，一个腰疼一个腿疼，看近期的状态，是无法坚持跑完的。
我是其中之一。前段时间一直咳嗽的厉害，有气无力的，走路都喘得慌，更别说跑步了。昨日感觉咳嗽痊愈了，便歇嘎嘎问吴老师：每天如何练习才能在最短的时间里参战？
吴老师建议我第一天跑走交替五圈，第二天小步高频跑五圈，不求多，只求坚持。
于是换上慢跑鞋跑起来，秋风习习凉而不冷，傍晚的暖阳明媚又温暖，愉悦的心情一如当初，能跑起来的感觉真的是太好了，还在不久前，我是那么四肢无力，气若游丝又无可奈何。迈开腿跑步让我感受到了肌肉的酸胀，呼吸的急促是如此的美妙，比起坍塌的那些日子，腿里有劲儿多么开心。
我一边跑一边笑，嘴角快咧到耳朵根了。运动可以释放情绪，最简单就是跑步。难怪，很多跑者都非常享受跑步的快感，就在今天，我似乎也真切的感受到。
真希望，就这样一直，迎着风一路跑下去。不知不觉，跨过坎坷和泥泞，越过鸿沟与山丘，看尽人间冷暖，最后欢乐的冲向人生的终点。
跑步给了我一个清醒的大脑， 跑步给了我一个健康的身体， 跑步给了我一个平静的灵魂， 是的，虽然在世俗意义上，跑步很...
仙游马拉松是10月27号举行，那还有再过20天吧。 去年底参加福州马拉松之前，有一个月时间都没有跑，就直接参加了4...
灯火阑珊处，你在雨里摔倒……啊～跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步...
38摄氏度的高温下在大路边跑步，那种感觉就一个字：爽！ 很多次想哭，几次快崩溃，但是知道自己还没有到达极限。还没有...
顶着大太阳去跑步，再也不许偷懒啦
能想到最廉价的运动方式就是跑步了。 朋友说跑完步，感觉全身每个细胞都在大口的呼吸，好像和风待在了一起。 最近感觉不...
某一天开始的跑步，嘿咻嘿咻。在家里喜欢晨跑，早早的起来，天还没有亮的时候，黑漆漆的，跑着跑着就会天亮。突然就稀饭上...
晒一下今天的夕阳。今天阳光正好，被云彩遮蔽着非常的清爽，丝毫没有昨天的火热。 微风拂面甚是享受。 还是坚持跑完了两...
武汉在被按下暂停键六十三天后，今日宣布解封！ 今天的新增病例全部为境外输入。境外已达四十万。 跑步已坚持有一月有余...
今天也是很有成就感的一天，早起跑步，两公里跑加两公里走，然后吃完早饭再走回来，整个8公里，相当有成就感。 今天把车...
本文标题：跑步
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/twqhidtx.html
网友评论