曾看过这样一个故事:有个学理发的徒弟用西瓜做练习,每次练习完后都会把剃头刀插在西瓜上。师傅说了他很多次都屡教不改。结果,有一天师傅给他试手,剃完后他习惯性地把刀插在了师傅的头上……
相信很多人都知道于娟,上海复旦大学青年教师。她很努力上进,熬夜加班,习以为常。结果30岁那年得了乳腺癌,32岁死于癌症。发病后她曾在微博上写“癌症日记”。日记上有句话说“在生死临界点的时候,你会发现,任何的长期熬夜等于慢性自杀”。
前天儿子班主任打电话来说儿子又没去上课,可能还在睡懒觉。他经常上课也睡觉。老师说的时候我很惭愧。我觉得自己愧为父母,愧疚之前没有好好管教他。我知道他为什么上课的时候经常睡觉,因为他对玩手机游戏走火入魔了。一定是晚上偷偷的玩手机才会在大白天上课时睡觉的。说起来这都怪我在他小时候玩手机、电脑时没有及时制止和正确引导。任由他养成很多坏习惯。
坏习惯就像是一艘船布满了漏洞,无论你如何补救沉船是迟早的事。唯一正确的选择就是离开那艘船。
改掉坏习惯的方法是养成良好的习惯。
杰克·霍吉《习惯的力量》中说思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。我深以为然。
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