最近孩子表现得非常惹人厌烦。她常常动不动就哭起来，可能是哥哥说了什么，又或者是爸爸说了什么。而我一听到她哭，开始还有点耐心，后来却发现她越哭我越烦躁，心里想着的是“快别哭了，这又是怎么了，怎么这么烦啊！”
其实是我的内心一直在烦躁一直在焦虑。我总想有一次彻彻底底的哭泣，总想把心里的那些烦闷都哭出来。可是，我不敢，我怕哭出来就会变得脆弱，哭出来我就没法坚强的去面对现在大大小小的挫折。所以我焦虑不安，所以我对待孩子也是心存厌烦。我表面答应着陪她玩，却总用诸多的借口去逃避。我深切的知道自己在敷衍孩子，孩子也确实感受到了。也许她的哭闹只是告诉我，要去做自己。只有自己好了，才有精力，才有能力去照顾别人。不要勉强自己，不要假装坚强，你的伪装骗不了孩子，也骗不了你的心。
先放下焦虑，愉快的做自己，相信一切都会向好的方向发展。
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本文标题：你的焦虑会传染
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