没有经过反省的人生不值得活。

WHy为什么要吾日三省吾身？君子求诸己，小人求诸人。

【1】人都是活在自我意识中，就会重复同样的模式(认知、思考、语言和行为等)。简单的说，人不会自省就会一直犯同样的错误而不自知。

WHat什么是自省？

【1】自省就是跳出自我的角色，从不同的角度重新全面审视，就像每年做的身体体检一样。

【2】这个过程是在逐步培养不受自我影响的独立自由意志。

【3】自我反省就像是软件自我净化和自我优化的升级迭代过程。

How如何自省？

【1】写日记，就像在审视别人，帮他找毛病和调整。

【2】具体从不同纬度自省:

时间:过去、现在、未来 ；早晨、上午、中午、下午、晚上。

业报:思想、语言、行为。

反思每天想什么，做什么，说什么的整个过程。

生活:金钱、行动、想法(认知)、情绪。