为自己的情绪负责

1

一个人能为自己的情绪负责，这不是一条轻松的道路。

朋友问我：为什么你的文章看起来这么悲伤？

我哑然。

我想，是一种自然的性情流露吧，在这里，在笔下，缓缓而淌，就这么简单。

我是一个悲观的积极主义者。或许以后会有所改变，至少现在是。

为什么悲观？因为感到自己很多时候无能为力；

为什么积极？因为活着毕竟就有希望。

人就是一个矛盾的个体，可以的不可以的都能附加在自己身上，就像心理学家荣格定义了八种人格类型，其实，哪里是简单的8种，几十种都不止吧。

我也问好友：你好吗？

好友说：凑合。

看到这两个字，我兀地一怔，转而一笑，好友倒是很真诚。

凑合，这两个字，是多少人的生活常态啊。

但好友又补充：很多时候，不想凑合。

你看，看似女强人的好友，心里估计也隐藏了很多无奈和委屈吧，在这些看不见的情绪里，是另一个她，在大千世界里不觉孤独的前进着。

同病相连，我体会到了一丝挣扎一份妥协，一种无助，还有一颗受伤但坚强的心。

我们约了个时间聚聚，拥抱彼此。

2

为自己的情绪负责，不是一条轻松的道路，但却是心灵成长的最好选择。

知道做什么，知道不能做什么，这是成年人必备的生存准则。

去年，不知道什么原因，胸闷气短。

一觉醒来，起床很是费劲，胳膊感觉都要抬不起来，而且胸口特别的疼，不用触摸，一使劲就钻心地疼。

又像是被人捶打，敲击，留下的内伤。

去了医院拍片检查，医生说可能是“胸肋膜炎”。

我急切的想确定病因，因为实在太疼，就连笑一下，都隐隐难受。

无奈，医生凭片子看病，片子正常，医生也表示病因很多，总之，注意休息，不要生气。一周再疼，吃止疼消炎药。

我也就没开药，自愈吧。

想必跟休息不好、爱生气有关。

你要问，生谁的气？当然是生自己的气。

怎么说？

每当生活不顺心的时候，就觉得自己做的不好，甚至对孩子大吼大叫，对家人横加指责，对朋友不耐烦。

自己这样发泄了，又后悔了，担心言语伤害了朋友，担心照顾不好孩子，久而久之，休息不好，积郁成疾。

得病容易，好起来并不轻松啊。

这个时候，才明白，让“心”好起来，心灵才能安然，心情才能愉悦，病才能不治而愈。

3

一个人不可能犯同样的错误两次。第二次还这样做，已经不再是犯错——那是你的选择。

看到这句话的时候，心里极度震撼。

选择比努力更重要，说的就是这个道理吧。

方向错了，再怎么努力，也到不了目的地。

互相陪伴了一段路，才明白只有还聊的来的人，才能走到自己身边，才能聚到一起。

爱情友情都一样。生活工作也一样。

深情不及久伴，厚爱无需多言。

学会为自己的情绪负责，你的人生终究要靠自己去完成。