网课

今天练的这个是快手上的俊俊老师网络直播课。我刚才练了完整的一节课，感觉很好，推荐给大家。

友情提醒：没有上过瑜伽课的慎练。

本节为深度拉伸课。

本来前些天老师的每节课都有回放，可能是因为疫情，线下的课停了。可是这两天的回放明显减少，甚至只保留一节课，太遗憾了。