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2019-3-13晨间日记

2019-3-13晨间日记

作者: 张嘉芮同 | 来源:发表于2019-03-13 19:27 被阅读0次

今天是什么日子

今天是星期三

起床:6.40

就寝:11.00

天气:晴

心情:非常好

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

读完一本正能量的书

运动量完成

有质量的陪伴家人

改进:
习惯养成:

周目标·完成进度

周目标

读三本正能量的书

至少五天的日精进,三篇舒缓文

至少五天的运动。

至少五天与大自然亲近感受


学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼



人际·家人·朋友

与所有的家人和谐相处

每两天给家人电话或视频


工作·思考



最美好的三件事

1.

运动

2.读书

3.

做自己喜欢做的事

思考·创意·未来


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