今天是什么日子
今天是星期三
起床:6.40
就寝:11.00
天气:晴
心情:非常好
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
读完一本正能量的书
运动量完成
有质量的陪伴家人
改进:习惯养成:
周目标·完成进度
周目标
读三本正能量的书
至少五天的日精进,三篇舒缓文
至少五天的运动。
至少五天与大自然亲近感受
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
与所有的家人和谐相处
每两天给家人电话或视频
工作·思考
最美好的三件事
1.
运动
2.读书
3.
做自己喜欢做的事
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