HI！你好！我是刘秀秀，坐标湖南长沙。你知道吗？易效能是一个神奇的圈子，不管你来自何方，它都会帮你找到前行的灯塔，因为遇见易效能，我的生活发生了很多改变，所以，我想把我爱的这份美好分享给你，从明天开始转述易效能创始人叶武滨老师的“时间管理100讲”
苏格拉底说：没有反思的人生不值得过
剽悍一只猫说：时间就是你的命
管理大师德鲁克说：时间是一个人最稀缺的资源
王铮亮曾唱过：时间都去哪儿了
我想说：你的时间在哪里，收获就在哪里……
时间对于每个人都是公平的，每天24小时，不多也不少，但是，如何过好属于自己的24小时却因人而异了。叶老师说“怎样过一天，就怎样过一生”。对此，我深信不疑，且颇有感悟。
樊登老师在沟通力课程上说“人与人之间是有磁场的，心律共鸣是存在的，一个人的气场会影响其他人的……”就如我与易效能结缘，也是如此。初闻易效能源于樊登读书会线下活动，陈宁老师讲《时间管理》我因对这个主题感兴趣报名参加了，随后听了叶老师的喜马拉雅《时间管理100讲》，继而参加直播课，7天训练营以及4月份参加了21天训练营，与其说这是一种缘分，不如说是叶老师身上的这种气场深深吸引了我。
易效能课程设计非常合理且精彩，有深度更有厚度，从人生规划到日常生活工作，从家庭幸福到身心健康，从项目管理到一事专注，从日理万机到反思系统，从线上人生到线下生活，层层递进环环紧扣，理论与实践相结合，工具与实操紧密相连。如果你用心践行，真的可以受益终生。
学习易效能后，我有哪些收获？
请听我慢慢道来️……
信念就是你相信还看不到的东西，因为相信，所以看见。一念既出，万山无阻。永远下一步，成功就在拐弯处。
①人生规划与梦想
有梦想的人生是美好的，梦想再大都不嫌大，追梦的人再小都不嫌小。曾经的我，一直觉得生活不过如此，平平淡淡，家人平安健康就是幸福，至于梦想仅仅只是一种脑中的想法罢了，从未想过要做出怎样的努力去追梦。听了叶老师的梦想系统课程，我恍然大悟，我的前半生已浑然不知虚度了，难道我的后半生还要这样度过吗？我内心深处的答案是否定的，于是，我开始反思，开始思考，开始想着去努力改变自己的现状。一个人的改变首先是从思维方式上的转变，一念既出，万山无阻。于是，我开始认真听课，记笔记，学工具，看书，践行，一切都在慢慢发生改变……
②家庭幸福
工作是为了更好的生活，如果因为工作而忘记了生活，就失去了工作的意义。就如我们常忙于工作，而没有时间陪伴家人，尤其是在孩子需要我们陪伴的时候，我们缺席了，这种人生遗憾是无法弥补的。叶老师在高能要事和精力管理课程中反复强调，不管我们有多忙，一定要留时间陪伴家人和孩子。情绪是一个复杂的载体，人人有之，喜怒哀乐乃人之常情。生活中有10%的事情是我们无法掌控的，另外90%却是我们能够控制的，比如我们的个人情绪。对于家人，我们需要给予爱，耐心和倾听以及陪伴，善用高能要事处理好工作，就能有更多的时间来陪伴家人和孩子。懂得管理好自己的精力和情绪，就能与家人更融洽相处，从而过上更幸福的生活。我希望家人健康，更希望家庭和睦幸福，也希望自己能更好陪伴孩子健康快乐成长，所以，我会认真践行易效能，让自己和家人都受益。
③好工具，让事半功倍
俗话说得好“磨刀不误砍柴功”。学会用好的工具，确实可以让事半功倍。叶老师教的方法都很实用，从日历清单到项目管理日理万机，从一日五色表到一事专注，从晨间日记到反思日记，从高能要事的计划排程执行到番茄钟255工作法……每一项工具都是紧密相连又各有特色和针对性。通过近段时间的学习，我慢慢学会了从繁多的事务中筛选重要的事情优先做，也慢慢懂得了更好的规划自己的每一天生活和工作，不但有属于自己的学习时间，也摆脱了曾经一堆事瞎忙的状态。
④身心健康，不断反思
王阳明先生说过“自我是一切的根源”。人生不在于做多少事，在于把重要的事情做到极致，事情是可以不被完成的。高能要事倡导要事优先，承诺少，做得多。烂开始好发展好结果。曾经的我做事贪多，总喜欢给自己排很多的计划，结果精力有限完不成，从而产生焦虑感，时间久了，自己的自信心也慢慢消磨殆尽……于是，很多事情渐渐被搁置了。学了易效能才明白，做事情应该学会把焦点放在解决问题的下一步，而不是问题本身，把大问题分解成小问题，逐一解决。当自己没完成的时候，要学会接纳自己，做的好的继续保持，做的不好的继续改进，学会反思才能有进步。生命是一场专注力的修行，一旦开始，全力以赴，马上行动、继续工作，改变不会自然发生，只有行动后才能发生。保持积极乐观的心态，学会反思，懂得放下，才能过上自己所喜欢的生活。
未来不给自己设限，学会感恩，日行一善，终身践行时间管理，传递正能量和爱。遇见易效能，遇见更美好的自己。
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