关于职业枯竭

作者: 星湾二宝 | 来源:发表于2022-04-06 22:46 被阅读0次

    美国心理学家贝弗利·波特说:典型的职业枯竭是,你有工作能力,但却丧失了工作动力。常见表现包括:觉得工作索然无味,毫无意义;觉得自己筋疲力尽,已经油尽灯枯;厌倦工作,缺乏明天去工作的动力。

    导致职业枯竭的原因可以归为两类:无助感和习惯化。无助感是指一个人觉得丧失了对自己工作的掌控感,觉得是领导、对手或其他外界因素控制了自己的工作进程和收益,从而失去了工作动力;而习惯化是指一个人日复一日地重复同样的工作程序,最终被厌倦击倒。

    希望大家能经常反省自我,走出职业枯竭陷阱。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:关于职业枯竭

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uagdsrtx.html