我快速浏览了《人生效率手册》，用了45分钟（用forest软件测试时间）
这本书的作者张萌，她是一位时间效率管理专家、畅销书作者，更是全球青年领导力、极北咖啡、下班加油站的创始人。
张萌萌姐可是一个狠人，在学习上她毕业于北京师范大学，获得英语文学与经济学双学位，后来更是被保送学习获得了功能语言学和认知心理学博士学位，经过长时间的努力获得了“全球青年领袖”、“首都十大教育新闻人物”的称号，这些都离不开张萌萌姐自身坚持多年养成的好习惯，而她的这些好习惯都在《人生效率手册》里面写给大家了。
《人生效率手册》讲的是张萌萌姐经过十多年来总结出的一本关于时间管理、学习管理的方法论，可以帮助很多在职场上迷茫不知道如何形成自己核心竞争力的人，更是可以帮助即将走出校园的大学生指引未来的生活，是一本效率干货书。
我希望通过阅读这本书，可以解决我一下三个问题：
1、如何更好地分解目标
2、如何更好地增强自己的学习力
3、如何学会内化知识
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