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如何管理精力--精读主题营一

如何管理精力--精读主题营一

作者: 林晓789 | 来源:发表于2018-05-13 08:44 被阅读3次

最近几年,总是被强烈的紧迫感围绕。

“怎么管理时间?”一天上午课后,我就请教老师。

“我们要管理的不是时间,而是精力。”

“……”

“时间每天就那么长,如果在有限时间里提高做事质量,就是展宽了你的时间。”看我一脸不解,老师解释说。

“那是不是就是提高效率?怎么样提高?”

“精力就是做事情的能力。包括体能、情感、思维、意志四个方面。”

“还真没细想过精力是这么解释的。”投去期待的眼神。

“就拿我自己说吧,年轻的时候,我是做金融的,卖力的赚钱,结婚生子养家。全身投入到金融行业,成绩自然也很不错。那几年是我财富积累的重要时间。”没想到老师是后来改行了。

“为什么没继续做下去呢?金融行业一直是很挑战,很利于成长的。”我是真好奇呀。

“虽然算成功,也赚了不少钱,但是压力大,熬夜喝酒很多,很耗精力,时间长身体就感觉不舒服。”

“是呢,身体是最重要的。”我心里在想,我年轻咋就没先全情投入做一件事,或许能先赚他一个亿呢……

“其实,现在我教学也挺好的,自己喜欢的事情,养身又养心,不是常有说法‘身心合一’嘛。”老师表情告诉我他很满足现在的生活方式。

“老师我现在是很迷茫,总是觉得时间紧迫,却又感觉自己瞎忙。”

“思考一下自己,有些习惯对做事不太好,就要突破,看看身边有学习榜样也可以学习。”

“嗯,我之前是对自己发展没有什么规划的。”

“定目标和计划是很好的习惯,要努力去培养这方面。你的自律和毅力都不错,发扬优点。”

“我其实都没看清自己有哪些优点和缺点。”我感觉对今天老师的话要多想想,似懂非懂的。

“中午了,今我请你吃面,下面有家很有特色的饭馆。”老师一下子就看出我对他的话还没消化完。

“好吧,真饿了。”

“根据你目前现实的状况,明确定下目标,然后就尽管做。牢记这三个步骤,一定会越来越好的。”

但愿越来越越好,相信越来越好。

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