在面试的时候，如果你能在面试官那儿留下一个比较好的第一印象，那么你得到这份工作的几率就会大很多。同理，如果你能在其他场合也留下好的第一印象，你的社会关系也会进展得更加顺利，社会地位也会提高得更快。
通常，一个人只需要5-10秒，就能对某个人形成第一印象，并且再用5-10分钟时间，用各种证据去尽力证明他的判断是正确的，从而说服自己接纳或者拒绝对方。所以，如果你能好好利用最初的这5-10秒留下好印象，那么之后的事情就会发展得非常顺利了。
你可能会觉得，5-10秒？这也太短了吧，能干点什么啊！你可千万不要小看了这5-10秒，在这5-10秒，你能做10件事！只是你之前没有重视罢了。
在这至关重要的5-10秒，你首先要做的是和对方有一个比较恰当的眼神接触，以显示你的尊重、兴趣和不怯场。另外，建议你在和对方沟通时，要有70%-80%的时间是和对方有眼神接触的。
除了眼神接触外，你还要搭配一个坚实有力的握手，以显示你是一个自信的人。
不过，当眼神接触和握手同时出现时，会让你散发一种冷淡、不热情的气场，会让对方有一种距离感，这对留下好印象非常不利。所以，这时候你一定要面带微笑。你的笑容会让你自带一种风趣幽默感，也能让对方在和你沟通时更加舒服。
当你坐下时，你的背一定要挺直，你的肩膀一定要舒展，千万不要耸肩弓背，那样会让你看上去很僵硬、很紧张、很不自信。你的双脚和双臂不要交叉，也不要把包、文件夹之类的物品，放在你和对方之间，那样都会让你看上去不太舒服，甚至显示出你很害怕这次沟通。
不要有意无意地去摸鼻子，这个举动会让对方觉得你正在打什么坏主意。
最好能穿蓝色的衣服，因为从心理学的角度，蓝色会在潜意识中给人一种忠诚、正直、可靠的感觉。
如果你能在最初的5-10秒内，顺利完成眼神接触、坚实有力的握手、微笑、背挺直、肩膀舒展、双脚不交叉、双臂不交叉、你和对方中间没有物品障碍、不摸鼻子、穿蓝色衣服这10点，就能在对方那里留下一个比较正面的第一印象了。
之后，就是进阶版，让对方被你吸引，佩服你。
首先，如果一个人缺乏勇气，他就会佩服那些有勇气的人；如果一个人缺乏自信，他就会佩服那些有自信的人。所以，如果你能表现出对方没有的品质，那么对方就会自然而然被你吸引，打心眼里佩服你。
而绝大多数人，都是缺乏勇气、自信、毅力这些品质的。所以，如果你修炼好这些品质，并且展示出来，就会赢得绝大多数人的钦佩，你的人际关系就会顺畅很多。
其次，人都是喜欢与志趣相投、志同道合的人亲近的。因为人最爱的一直是自己，而爱屋及乌，就会喜欢那些和自己很像的人。所以，如果要成功吸引对方的注意，就要让对方觉得你和他是一路人。
另外，如果你做某事成功了，也会自然而然吸引到很多仰慕者。
最后，还要提醒一点，一定要保持自己的独特性，千万不要为了追求他人的佩服而迷失了自我。因为人心是善变的，想要他人保持对你的“佩服”，你必须持续地优化自己，让自己更优秀、更强。而如果一旦你失去了独特性，就会渐渐地失去目标、人云亦云、迷失自我，也就渐渐丧失了你原有的优势和人格魅力了。
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