一、读书摘要
从拖延到高效过三倍加速的人生。
二、金句/语录
1、如何会教：选择共享内容以及共享途径
2、学习别人的思考方式和观念体系
3、换位思考是一种态度，也是一种能力。换位思考是沟通的基础，积极表扬是维护关系的最好方法。
4、番茄工作法其实就是每完成一个番茄时间，也就是工作25分钟，休息5分钟。连续完成4个番茄时间后休息15分钟。
5、番茄工作法的两大思维:简单思维和周期思维。周期思维，就是对需要完成的任务预估你的番茄钟个数与实际的番茄钟的个数进行对比，养成时间感知力，养成良好的复盘习惯。
6、逻辑思维能力是一种以概念为内容，提出命题，通过推理，论证命题的能力7、锻练逆向思维能力:设定结果，反证结果，避免极端和检查清单
7、逆商：真正打败你的事你的畏难情绪。苦难对于天才是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于一个弱者则是一个万丈深渊。
8、一个人赚的钱12.5%来自知识，87.5%来自关系。
对于刚接触人脉管理的人来说：第一步扫除交际心理障碍，第二步赢得对方的第一印象，第三步1=250定律（控制好情绪和态度，人脉有滚雪球的效应）
9、如何利用弱关系：保持圈子的多样性，加强现有的弱关系，积极认识“人脉王”，成为人脉关系的纽带。
10、交浅言深，君子所戒。
11、不要总想着在一场讨论中获胜
12、我们总能发现，情绪管理高手的人生一直在闪耀。
三、思考题
【Q1】你如何评价自己的思维能力？为什么？
思维有一定逻辑性，比如高中语文考的分数略高，靠的的是阅读理解得分，事实上语文的作文确实一般。
【Q2】你理解自己吗？如何证明你理解正确？
关于理解自己，优点：爱学习，相信天生我材必有用。缺点：不知道学点啥，没有目标的学，更谈不上书本上知识学以致用。通过学习才能产生思维迭代吧：以番茄工作法举例，没有认识萌姐前我都不知道有番茄APP，也不知道他竟然能够提升我的效率。 用了番茄钟之后发现我有拖延症，喜欢番茄工作的时候与人说话达不到专注等等。发现意识到了问题，就可以立即去解决了。
【Q3】你如何评价自己的社交？参照物或判断标准是什么？
多半是不愿意不积极参与社交的。上学时代，每到放假时候我的妈妈就让我出去喝同学玩，而我向来都是跟着妈妈步骤走，不愿意放假的时候和同学一起玩。
【Q4】你经常关注自己的健康吗？有没有一些好方法分享？
经常关注自己的健康。运动的方式多种多样，拳击操或者拳击，瑜伽，各种舞，跑步，练习体能等等，根据你的喜好可以选择有益于身心健康，由于的膝盖不好，所以建议膝盖不好的人不要跑步，选择慢走。由于我的目标是做好情绪管理，我选择每天做瑜伽，15到40分钟。
关于饮食方面蔬菜，水果，蛋白质4：4:3,朋友现在做营养师给的建议。
【Q5】书中你不熟悉的名词术语，你查底后 ，和你原来的理解是否一致？如果有差异为什么？
心理表征是一个不熟悉的名词术语，查询后，和与加速里的理解不同，度娘告诉的全是术语看不明白。加速里的心理表征，我的理解是经过有目标有方法的进行刻意练习完全可以做到心里表征，加速里心理表征通俗易懂：记忆法，解释和组织信息，发现规律与制定计划。
【Q6】假如，你能按照《加速》书中三个以上方法去做，能坚持18个月，你自己会怎么样？
坚持18个月的情绪管理，那我就会成为闪耀的人。
坚持18个月的人脉管理，那我87.5%收入来自关系，实现财务自由。
坚持18个月的目标实现，那我将会成为出色创业者。
【Q7】读《加速》，你的三个问题（不理解的，困惑）？同学可以帮你解答
1、人脉管理中计算我们在他（关系）身上犹如的时间成本和精力成本（我只会算物质成本）
2、目标实现，让我在循环两个月都无果了，丧失信息，产生了焦虑不知道如何切实解决？情绪慢慢安抚也无用，身体产生了反应，还生病了。
3、目标是开幼儿园，那么与人为师，如何做？
四、启发与收获
【答】公司近期出了新政策：产业互联网+供应链金融板块要招募合伙人。那我立即就想到其实合伙人还是有很多备选得，但是我如何能最快的时间，如何向他们深入浅出的告知他们，这个项目他们手里的哪些资源是能够适合的。我突然想到了知识共享的那一章以及人脉管理的一些章节。
1、知识共享：看到对于“菜鸟”要用大白话来共享我的知识。一开始我是欣喜的，告诉菜鸟合伙人只要大白话就可以额，但是我很纠结，什么样的话是大白话，这个大白话应该如何说？如何大白话让“菜鸟”最快速度消化，这个真的考验了我对知识掌握能力和熟悉程度的时刻到了。关于此我要自行思考总结。
对于高级“菜鸟”共享原理解释以及案例，这个是我比较在行的。可以直接沟通。
对于行业高手过招，原理性知识。这个是我们高层领导擅长的，我们有邀约会议，可以去总部参会学习和探讨。
2、找什么样的人脉做合伙人了，积极的“人脉王”。当我有定位后，就可以去寻找人脉王了。
五、学以致改（用）
换了一个新手机，就重新下载了番茄钟，当我各类番茄钟设置好后，我就开始了任务状态。当我准备第一个任务:复盘资源（25分钟），一开始都很顺利，进行到10分钟时候，我想通过手机查询客户信息，结果番茄钟告诉我:请诚实对待，你拿手机了，这次计时作废。当我重新再开始了:复盘资源，又过了一段时间，我习惯性拿起来准客户看下几点钟了，番茄钟显示还在复盘资源中，还剩3分钟多，请诚实对待，这次计时作废。
我想了下，客户的信息本来我应该上班前都要准备妥当的，但是这个习惯没养成，现在开始做起来吧，不能总当一个不诚实的人吧。看时间的习惯要改一改，尽情投入工作。
番茄钟四个完成后要注意休息15分钟哦，保持高效率。同时我认为我用到了逆向思维的一部分，因为通过番茄钟让我可以有动力去做客户信息提前整理工作，感恩加速和番茄！
网友评论