20170620每天坚持一点点（健身+写作）

作者: 红尘漫步 | 来源:发表于2017-06-20 22:54 被阅读0次

20170620每天坚持一点点（健身+写作）
日更太难了！我就快坚持不下去了！
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2017.0620

如果有什么，付出一定有回报

那一定是你自己的坚持

每天一点点

总有偷懒的时候

所以来个决心帖

首先上个图感受一下，健身餐的食物类别。

据说要健身就千万不能节食，否则回头反弹更快，而且人也会很没有精神。健身要补充很多的蛋白质提供给肌肉的练成材料，比如，牛奶，蛋，鸡胸肉和鱼肉。还有低脂的谷物，水果，蔬菜和坚果。其实可以吃的东西还是很多的。

其实看着蛮好吃的。做得好也的确好吃。早上抽了时间，终于在天空停歇一会儿不下雨的时候，跑去超市购物，买了基本图片上的所有东西。大为满足。

在网上搜了很多健身餐的图片，真的看着直流口水。

道路还很长，慢慢来。

20170620每天坚持一点点（健身+写作）
2017.0620 如果有什么，付出一定有回报那一定是你自己的坚持每天一点点总有偷懒的时候所以来个决心帖 ...
日更太难了！我就快坚持不下去了！
那些能够坚持每天日更的人坚持每天健身的人坚持每天减肥的人坚持每天自律的人坚持每天写作的人坚持每天做饭的人...
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