脑力、速读、速记百日训练第009周

20210101第四阶段慧觉练习第三天了。时间过得好快，与007的写作班约定2023年去南极的活动，还要努力啊。

前天晚上慧觉练习出了彩色图案昨晚就没出来，复盘原因：目的现前干扰了音切的专注和放松下程度。改进：寻找路径，快速进状态，专注于音切和放松，其他不管。