2022-11-03

2022-11-03小猪日更第9天

健身后遗症

抓紧时间上来打更。差点忘了。

昨天晚上看书看得心烦，就被家属拽去健身房了，我惧怕运动，因为肌肉会痛，过后要好久才能恢复如初。做一个快乐的小胖子挺好的呀！

但是健身卡快过期了，本着不浪费的心态硬着头皮去了，逼着自己动感单车骑行15分钟+椭圆机踏步15分钟，我的天哪！也许对于健身达人来说这仅仅是热身，是开胃小菜，可是对我来说，已经是巨大的运动量了……我好容易在激情四射的氛围里，以自己的乌龟节奏坚持完成了项目，累出一头一身汗来，算是没白去一趟啦。

昨晚回家后，如常洗漱，又继续看完了规划好的学习量，肌肉可能还没有发觉我这个死宅运动过了，并没有给出反应，没有酸痛感呢，就是人犯困，十点半一到哈欠连天，赶紧睡了。说真的，入睡还挺香甜的。

痛苦的是今早起床，闹铃一响，想转动身体关掉闹铃，就惊觉自己手臂抬不起来，整个人好像被一层裹布紧紧拉着，使不出力气来了……接着感知到，我的脖子，肩胛骨，还有胯骨，脚脖子那里，连成了一条疼痛线，牵一发而动全身，一动就哪哪都酸痛，那酸爽真的绝了……

但是早饭得吃，班也得上不是吗？挣扎着起床做事上班，浑身不得力，不能坐凳子，臀部就像一颗熟的快裂开的桃儿，一碰就碎了……两眼皮就一直打架，一直犯困哈哈！

健身后遗症，就是我决定:打死我也不再去了！

今日日更结束啦！