你有没有焦虑？

从今年的疫情意外的，你有没有感受到很焦虑？或者是没有一群的因素，也会有这样的事情，有一件事情你想了很久左右都拿不了主意，或者是一直在分散，占据你的大脑，影响你思考，所以叫你说白了，就是不知道应该怎么做，就像人生的路向哪走都是错的。

我一年能不能赚到更多钱？能不能支撑起一个家庭？能不能还清房贷车贷？或者能不能升职加薪？处在这个时代和当下，你会发现，人人几乎都有焦虑，身边的人都在为自己的事情感到发愁，在家上网课的孩子担心自己的成绩下降，因为疫情做生意的商人开始折钱，好像这受到了一个反应的影响，大多数人不知道该怎么做，就一直站在那里，傻傻的站在那里。

其实我也有所焦虑，投出去的稿子没有被发表，学习成绩可能一团糟，会因为一些事情让自己经常大发怒火，时常会想自己未来会是什么样子？于是担心这担心那，好像受到各种各样的打扰因素，内心深处开始浮躁，便一直想做的更好，结果会发现没有了那个态度，面对任何事情的态度。

焦虑每一个人都会有，或多或少，但是重要的是你应该去怎么处理？怎么去调解与自己去和解？其实这是一个非常复杂的过程，和许多人都能聊的过来，好像唯独不能做自己真正的谈判家，连自己想要什么可求什么，怎么做都毫无方法。

其实这些都不可怕，但这就是你要从焦虑的洪流中走出来，如何才能让自己心安感到不焦虑？这才是最重要的，学会与自己和解让自己从困境中走出来。