止语

最近，大约两周内吧，我自我觉察不太正常，表现在想得多且偏颇，易怒，导火索应该是天热，天太热，且全家只有我热。因为放假在家，潜意识认为得全身心为家人付出，所有家务活都应该我干，每天吃什么饭菜，买什么水果，泡什么茶，补充什么营养品，是否该洗衣服了，事无巨细，一旦没按时完成计划就自责，也会埋怨家人不主动配合，都是甩手掌柜的，老程的袜子丢在地上会被我吼一嗓子，其实我看见那袜子是自己从沙发上滑到地上的，那我也会吼一声：“干嘛不往里放？干嘛不洗出来？”姑娘多睡会我也会抱怨几句：“早点早就弄好了，啥时起来吃呀？”去单位听大毛开会讲话会不屑一顾：“怎么这样说话？工作不贴心呀！怎么好好的事不好好说呢？”坐自家车上，不开空调：“你想热死我呀！”空调温度太低：“你想冻死我呀！”

这是怎么了？我成了我最讨厌的那种人，喋喋不休怨声载道唠唠叨叨戾气十足，这是咋啦？

今天我和姑娘在图书馆，因为没有座位了，我暂且在长凳上看书，姑娘去其他地方找位置，后来我找到了微信叫她，她说也找了地方在四楼，我在三楼没带电话去打水时去四楼看她，没找到，再回三楼微信她，她说去五楼了，后来我没带电话去卫生间又顺便去五楼转了一圈还是没看到她，等回去后又用电话微她，她说在五楼待了一会儿又回四楼了，傍晚时我问她要不要来找我，她说她那里很安静不来了。那时我意识到我不在她身边她大概是很宁静的。

回来的路上和姑娘聊天，她说已从考试失利的郁闷中走出来了，正意气风发准备再次启程，我非常高兴，这正是我从7.17开始日夜陪伴她的目的，在关注她心理历程时大包大揽了她所有吃喝拉撒，在我的教育理念中“孩子需要家长的时候，一辈子也就有限的那么几个点。”，如今任务完成了，且圆满。

从明天开始我继续晨练，约闺蜜，看电影，而且一定要做到止语，在心情不好烦躁不安时最好的疗愈是止语，俗话说一个女人主宰着全家的氛围，我该好好爱自己了，在过去一周里我的世界只有家人，在忽视自己不爱自己的时候果然爱别人的能力直线下降，回望过去的一周是我一个人的鸡飞狗跳，估计老程和姑娘苦不堪言了，我内心也承受了无限的苦恼。我发现我过多干涉了他人的自在。

愿止语为我带来足够大的能量，重整行囊后我还是那个可爱的小女人。