今年的走路锻炼，从大年初三开始，只停了一天。
今天又如约而去了。一路上说说心里话，聊聊家务事，不知不觉四五千米的路很快就走完了。
回到小区，碰见另一位好朋友，她和她老公逛超市回来了。
我们一起打了一场羽毛球。
他家的羽毛球比较轻，能打很高，落得也慢。一个球发出去能打很多次不落地。所以，显得我们打球的技术很高。
我说：“这个球很好，让我很有成就感！”她老公笑了：“对，打半天不用捡球，显得打球人技术也高了。”
后来，另一个邻居走过来。我热的出汗了，想让她打一会儿。她一直说自己不会打羽毛球，所以站在旁边跟我们说话，就是不下场打羽毛球。
我被替换下来后，跟她站在边上。我对她说：“不是你不会打羽毛球，是你的思维限制了你。马戏团里的小象，小的时候，被一根麻绳拴着，它挣不脱。小象长成大象了，还是那根麻绳拴着。大象的力气能挣脱麻绳了，但是它还不挣脱。这不是它心里的限制吗？”“对，这是思维定势。”……
走路走了一万多步，一点汗都没有出。打羽毛球打了几分钟，就微微冒汗了。
打羽毛球的活动量真是比走路打的多！
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本文标题：走路，打羽毛球
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