阅读此书，周老师讲的写作就是与自己的对话，很赞同这个观点。
写作是完全独立的活动。所有的日记不管写别人写其他事，归根结底都是在写自己的心事。这就是自己与自己在谈话。
一个再不爱说话的人，他都有心事。而真正的知己就是自己，最好的谈话者也是自己，所以说写作是自己与自己的对话。
既然写作是修行的一种方式，那么写作更需要宁静，在一个安静的场所才能尽情地写作，这时候的写作就是关照内心，修好言行的最好方式。
写作时，与自己对话就是写自己想说的话，只要想说就有写的内容，只要写出来就是享受着与自己对话的乐趣。
一般情况下写不出来是因为不能直面自己的内心，不认可自己的缺点，不愿意承认自己不好的心态。只要袒露自己的心声，把想说的话写出来，不一定公开发布，只要写出来就一定能疗愈自己。
在长期的写作中，我发现写的心事多，也在边写边思考的过程中认清了自己，进而了解到自己真正的需要。
人到中年，内心的声音告诉自己，远离浮躁的社会大环境，过平淡的日子，安静地生活才是自己真实的想法。
周老师说：“真正的写作就是修行、修心、升华、超越。”
目前的我还没有达到这个境界，但是只要有想法就用写作去记录，写的感悟和反思多了，自己的言行举止也有所改变，更多的是变得沉默寡言，不爱与别人交流，喜欢一个人独处。
独处就是修行，一个人静静地看书写作，做自己喜欢的事。
都说遇人修心，而一个人的写作才是最好的修行。这种与自己的真心交流只要长期坚持下去，就会得到体悟升华，直到超越现实中的自己。
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