(一)
我:好,下面每人去选取一个有感觉的沙具拿在手里,我们启动“经验地图”的13条路径去感受一下。
学员A:我不明白自己怎么选了这么一个沙具?
我:这是一个什么样的沙具,能介绍一下吗?
学员A:不知道…刚才老师说去选沙具的时候,我感觉没什么可选的,就随手拿了这个,越看越奇怪。
我:有什么奇怪的呢?它和其他沙具比起来有什么不同?
学员:就是…觉得它很怪,像个外星人,不像其他沙具那么平常。
我:看着它,去整体感受一下。
学员A:嗯,我觉得怪,有点嫌弃它似的…
我:如果用一个词来形容的话,会是什么?
学员A:(沉默)精灵古怪?…对,精灵古怪!
我:能说说这个精灵古怪吗?
学员:就是不一样…和别人都不一样(沉思)
我:你想到什么?或者说这个精灵古怪和你有什么关系吗?感觉一下。
学员A:我觉得…自己就是精灵古怪,对,我自己就是精灵古怪!我老公经常这样说我(笑)
我:说说看。
学员:好啊…其实我和我老公…
精灵与红蓟花—意象沙游工作坊(三)(二)
学员B:这俩天我对这丛花特别有感觉,摆了好几次!(低头注视手里的沙具)
我:我看到你一直在看它。
学员B:是的,通过这俩天的学习,我越来越感到自己就是这丛花(紧紧的握住)
我:它是怎样的花?能讲讲吗?
学员B:它的颜色很美丽,我感觉像我此刻的状态,我的生命在绽放。不,它不是花,在我的心里它是属于草类。
我:小草?
学员B:是,它像小草一样坚强,无论在哪里都能生长,无论什么风雨都压不垮它,它都可以活下去并且活得很好(激动)
我:嗯,很美很坚强的花儿,我感觉到力量。它有名字吗?
学员B:有,它叫“红蓟花”。
我:很美的名字,属于你的红蓟花。(注视,微笑)
学员B:是的,这俩天我理清了很多疑惑,看清了自己,以后我要为自己活,以前我活得太苦了…(激动)
精灵与红蓟花—意象沙游工作坊(三)许多人都说沙盘效果很好,有疗效。有好多体验过沙盘的人都感到沙盘很神奇,仅仅做了一两次,有好多来访者的焦虑、恐惧等症状就消失了,特别的神奇,它是如何发挥疗效的呢?
简单的来说,沙盘治疗技术就是通过沙盘元素主要指沙子,沙盘,沙具来把我们心里的一些情结投射表达出来,让我们能够觉察到,意识到这些问题。这些情结会投射到沙具上,呈现在沙盘里,被意识看到进行整合,促进疗愈。这就是课程中为什么引导语是让学员去选取“有感觉”的沙具而不是“你喜欢”的沙具——感觉是最接近潜意识的,可能学员选的是喜欢的也可能选的是厌恶的沙具,无论怎样,这些沙具都是人的内心世界的投射,都是潜意识的选择。
如果按照精神分析的观点来说,我们潜意识里存在的一些问题,一但上升到意识的层面,那么这种心理能量,就会得到了释放,一些症状就会消失。这也是沙盘疗法一个很重要的一个疗愈呈现的原理。
课程中,在体验沙具,学习象征意义这个环节,老师要做的就是引领学员去靠近自己的感觉,一层层深入下去接近潜意识,破解潜意识的密码,找到沙具与内心的链接。通过意象沙游的十三条路径学习沙具的象征意义,化繁为简,更可以看到自己,加速个人成长~
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