情绪价值

什么是情绪价值呢？情绪价值是一个人对他人情绪的影响能力。

和老公生气了，找闺蜜倾述一下，闺蜜劝你只是三观不同，慢慢沟通就好了，你也许就舒服了，她的情绪价值比你高，你从他那里索取了情绪价值。

而如果你找她倾述，她说“是不是你自身有问题？才导致老公找你麻烦”，而你会感觉心更堵的慌了，这就说明她的情绪价值比你低，你没有从她那里索取情绪价值。

从上例可以明显体会到，情绪价值高的人，更能够让别人产生情绪上的依赖和信任，因为这类人能够让别人觉得【舒服】。

增加正面反馈

在语言表达上，多说正能量语言，用正面词汇，赞美细节，提供建设性意见，多说有利于正面反馈的话。

给予认同感

现代大部分人都是缺乏存在感、认同感的。认同感是一种稀缺资源，如果你有制造舞台的能力，那很多人都会为了登台表演，而跟你进行价值交换。

允许心态

允许什么呢？允许外界的人、事、物没有按照你的预期发展，比如允许朋友迟到，允许父母想干涉你们的感情，允许公司克扣自己的工资。

你可能会觉得，这不就是傻孢子任人欺负么？

之所以要允许上面这些事情，是因为无论你允许不允许，他们都已经发生了，你的负面情绪毫无意义。你可以跟朋友讨论下次能不能准时，你可以跟父母讨论你对感情的看法，你可以跟公司商议工资结算方法，但上面的这些事情里，需要的都是理智而不是情绪，情绪越多越容易坏事，所以需要允许。

允许的能力越弱，你内在的世界就会越小，别人随便一个举动就能在你的小世界里掀起轩然大波，那你自然只能一直疲于索取外界的情绪价值，不可能反馈情绪价值给别人。而允许的能力越强，你内在的世界就越大，他人的风暴，于你而言只是浩瀚宇宙中的一阵微风，那你自然，就拥有了情绪价值。