如果我们想要摆脱不良的生活习惯，过上端正的生活，需要怎么做呢？我们的心如同田地，能够滋生出无数的想法。想玩游戏、想吸毒......出现这种现象，就说明这些想法已经在心里滋生了。人们被心里滋生的想法牵引才会去玩游戏、吸毒。正因为如此，无论怎么下定决心，“我不能再玩游戏了！”“我不能再吸毒了！”，也无法轻易地从游戏或毒品中脱离出来。因为学生们心里没有讨厌玩游戏或吸毒的心，一旦产生想玩游戏的心就只能去玩。
在这种情况下，如果想要脱离就需要有比那更好的，更大的幸福，充满内心才行。也就是说，只有把更大的幸福传递给他们，才能让他们从中脱离出来。
比如，一个男人与心爱的女人相见之后一起度过了幸福的周末，他们约好下周末再见面，之后各自回到了自己所在的城市。即使女人已经去了很远的地方，男人的心仍然被心爱的女人占据着。男人非常想念这个女人，所以总会想起与她在一起的时光。
“我不想再和她分开了，下次见面我要向她求婚。如果我娶了她，我们就可以一起开车去兜风，去商场购物，买房之后生下可爱的孩子......那该多么幸福啊！”
这个男人把爱珍藏在心，他梦想着未来美好的生活，不知多么高兴。但如果心爱的女人和其他男人结婚了，那么这个男人的心会怎么样呢？他会深陷绝望，无法自拔。人不是想要幸福就能幸福起来的，只有在心里栽种幸福，生活才会充满喜乐和盼望；心里栽种痛苦，就只能过一个悲伤、黑暗的生活。因此，在心里栽种盼望，至关重要。
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