心灵的面具 -视角训练90/9

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一    防御机制

岁月像沙漏，无可挽回地流逝……

童年的光影像七彩泡泡，绚丽而易碎。

纯真美丽，单纯明净。经历会沧桑了岁月，砥砺心志,使人生成熟而坚韧，同时，我们心灵也戴上了各式面具，用各种防御机制保护易感的心……

自我防御机制包括:否认、压抑、合理化、置换、投射、反向形成、过渡代偿、抵消、升华、退行、认同等形式。

它的作用:部分满足本能欲望，避免焦虑，平衡本我超我。

示例:见到美女走过，本我产生性幻想甚至性冲动，超我会抑制这种想法这是流氓行为。于是自我解嘲（合理化）:英雄难过美人关啊！

某女性平时端庄典雅，醉时有轻佻举动。（压抑）潜意识被压抑，道德感超我被控制。防御启动可以抵制性冲突。

（压制）:与女友分友不能见，还想见，可是忘了电话号码。意识潜意识里为忘记某件事而进行的努力。

（抵消）:姐姐嫉妒妹妹漂亮，希望她牙掉光，却给妹妹一杯奶，用行为抵消恶念。

（反向形成）:态度行为与心中欲望相反。

想推他下去，却搀扶他上楼，嘘寒问暖。

（代偿）:从无意识的负罪感中解脱出来，做出自讨苦吃的行为。穷得吃不上饭去捐款给别人。

（认同）:被父母长辈行为态度同化后加以仿效。身份认同，角色认同

李老师述说大一考试不及格的防御，避开高考失败挫败感，应该是转移，模糊事实。以免自尊心受挫。也有压抑自己体现，不愿意识层次再次体验曾经的感受或情感。

二  自我暴露四个层次

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第四隐私暴露  夫妻关系床弟私语，家族秘密等。

三印象管理

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常见策略:

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