2019年10月17日自由书写
今天早上吃完早餐后，兴冲冲地出门准备去奥森公园进行35公里跑步训练。因为这是11月3号北京马拉松赛前唯一一次超长距离耐力练习，所以我是相当的重视，昨天晚上还特意去按摩店做了全身肌肉拉伸。
零极限清理和跑步有什么关系？
谁知道刚走出500米，豆大雨点噼里啪啦地打了下来，看着迅速被打湿的地面，我着急的直跺脚——这老天爷太不个面子了，好不容易抽出了时间，大好的训练机会给整没了！
虽然懊恼不已，但是我也没办法，只好选择次优方案——返回家里带上东西继续去公司附近健身房进行室内跑步！但是，一想到折腾到公司会耽误很多时间，我就更加不高兴了！
不过，我突然想到，正好可以借此机会进行清理——对不清，请原谅，谢谢你，我爱你！
零极限清理和跑步有什么关系？
在公司附近健身房跑了18公里以后，我开始无比感谢这场雨——在今天这个阴冷天气里，放在室内进行跑步训练是无比合适、无比明智的：
首先，在18公里以后，体能已经消耗大半，补给频率必须从5公里一次调整为2公里一次，要不然身体根本吃不消，而奥森公园5公里的环形跑道决定了只能5公里补给一次；同时，即使穿了速干运动衣，大量的汗水已经让运动衣彻底湿透，这要是放今天室外10度左右的阴冷天气中，不被冻成冰棍，也会被冻个半死！
我的天，也就是说，今天要是在室外跑的话，根本无法完成训练任务，弄不好还会因为温度过低弄伤身体！
零极限清理和跑步有什么关系？
在跑了20公里之后，我感觉到体能明显下降，但是靠着2公里一次的补给，同时在特别累或者膝盖微微作痛时的零极限清理（我感谢我的尤尼希皮里照顾我的呼吸，照顾我的身体，照顾我的膝盖），我最终跑了31公里！
虽然没有最终达到35公里的预定目标，但是我感觉基本达到了训练目的，强化的腿部肌肉对于超长距离跑步的记忆，因为我还从来没有跑过这么远，同时也对能够顺利完成比赛充满了信心！
下了跑步机之后，虽然累得半死，但是我非常的开心，一是很有成就感，而是惊叹于零极限清理的神奇，也更理解了最近读到的《零极限清理日记》中所说的内容：
“我们常常自认为知道什么最适合自己，并列出一个个清单，上面写满想要吸引到的一切，甚至标明时间和数量。。。。。。而事实上，我们根本不知道什么对自己最有益，最完美。不仅如此，这清单是写个谁的呢？写给最了解我们需要什么且何时需要的造物主！我们真是自大至极！
一旦你敞开心灵，不再试图去掌控现实，奇妙的事情就会出现在你的生活中，你也会重新感受到幸福与自由。”
是呀，遇到生活中不如意的境遇，不要被它带跑，而是视之为绝佳的清理机会，只是去清理，我们的神性就会给我们最佳的安排！
妙哉！妙哉！
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
零极限清理和跑步有什么关系？
网友评论