没看这份期末复习宝典，我挂科了...

时间快如飞刀，无影无踪，学期结束匆忙无数。四堂满如课堂，且记且读，背完这门还有那门。犹记，同学说，考试啦，吓得手机抖三抖；翻开课本空白一片，没有笔记没有横线。犹记，最后一课竖耳听课，划啥不闻标好就行；末了，老师的重点为什么这么多。死记硬背，别人一问，懵，张什么梅？
平时不读书，期末拼命转锦鲤，锦鲤佑你不如靠己。找对方法事半功倍，且听我一本正经地胡说八道…

                                                          ——栗子流

01

复习计划必不可少

有几门考试、还剩几天、平均每门要花费多少时间预习复习，都应该在考试周到来之前有个粗略的计划；有了大体规划，就算偶尔偷点懒也能及时调整过来，抽出时间弥补过来。

需要注意的是：最好计划能每天覆盖每科，如果只是每天一科，轮完一次，估计第一科早忘光了。即使只有半小时，也要保证每科回顾一点。

02 

自我奖励很重要

背重点的时候真的很抓狂啊，沉睡了几个月的大脑突然要进行高压记忆，它也很抵触的，这时很要进行自我奖励暗示......

比如最近我沉迷于写文，沉迷到什么程度？吃饭走路脑子里都会不自觉开始构思文章怎么写、小说怎么编，也常梦到自己的写作怎么怎么走上人生之巅了等等。不过我还是很清楚目前复习不挂科是最紧急、最主要的任务！

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所以我会跟自己说，白天务必认真复习，晚上奖励自己两小时写作，复习进度没跟上罚自己不许打开电脑！

有了这个自我奖励暗示，复习的时候我会尽量专注，不然进度没办法保证；同时基本不碰手机，手机跟写文的诱惑哪个大？当然是写作，那么，手机你滚开......

找到对自己诱惑很大的东西进行自我奖励。比如奖励自己零食、一集电视剧，比如奖励自己“复习两小时游戏五分钟”，一定要给自己一个规定！严格执行！不然可能就变成“复习五分钟游戏两小时”了。

03

善用“番茄工作法”，提高专注力

所有不专注的复习都是在耍流氓！

为什么同样的时间别人能复习完大半本，而你还是那几页？关键是别人都还能记住内容，而让你回忆，脑子怎么变成白纸了？

经过大学考前十几周“温室的呵护”，大家的记忆力都退化到一定的低水平，记忆力相差无几，主要在于：人家比你专注！你在用眼看，用脑记，而人家已经“五官齐聚，手脑并用”。

同样的时间，所花的精力脑力不同，产出自然拉开差距。

我们很难维持长时间的专注，长时间能专注的也未必是“真专注”。所以善用“番茄工作法”提高专注力很有必要。

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“番茄工作法”简单而言就是给自己设定一个“番茄闹钟”，一般是设25分钟的番茄钟，要休息3-5分钟；4个番茄钟之后，可进行15-30分钟的阶段性休息。

在番茄钟期间，一定要十分专注投入到当下。番茄工作法这种间接性的“专注力”，能达到最好的效果以及让脑子能充分劳逸结合。

一个朋友A平常都不带书上课，复习也是临时抱拂脚，但是每回期末考成绩都是中上水平。问他有啥“复习秘籍”，答约“你没看到我复习的时候那叫一个专注！”。

04 

重复！重复！再重复！

最好的记忆方法就是不断重复，我们都知道艾宾浩斯的“遗忘曲线”，重复降低遗忘率，之前的一万小时"成为领域专家"的理论也异曲同工.

成甲在《个人知识管理精进指南》里说到“刻意练习”产生的记忆效益。

一般从宿舍出发到图书馆前，浏览一遍提纲，路上可以回顾，到了图书馆准备第二科复习后会再浏览一次；或者睡前醒后重复一次。

总之在切断复习的过程后，重新复习会再次回顾一遍。重复真的会让记忆更深刻。

05

回顾法检测

复习一单元最好及时回顾一遍。我一般会合上书闭上眼（顺便让眼睛休息一下），手指比划记住哪些内容，有助于查缺补漏；或者不怕费时就默写一遍。

回顾检测就相当于项目的评估阶段。与上面的重复记忆有效结合，效果不错。

06

书本为要，提纲辅助

很多人习惯拿着提纲拼命背，其实教科书更重要，有助于理解就不多说；关键在于教科书就是源头，无论下面怎么发散支流，源头一枯就难办。教科书里都是概念，比较乏味，但概念是最重要最有用的知识！

你看市场上，那些不断出版的各种指南、思维方面的书籍，归咎还不都是由古前学者研究的某一概念演变而来？所谓万变不离其宗，抓住概念根本，出什么题都会解。

07

归纳解题思路

说到这个又想推荐成甲的书了，最近在精读的一本好书。我们知道“少即是多”，要解决最复杂的问题，不是再用复杂思维来对待，而是简单化.

就好像之前很火的古装剧《刁蛮公主》，皇帝苦恼于怎么解开九连环，而交给司徒静，一刀下去，九连环就解开了。成甲提倡的是用“简单的思维处理大多事”，而我们也应用“简单的思维记大多内容、解大多题”。简单的思维包括：

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Ø  发掘底层规律

比如怎么记忆一个项目/活动的制约因素。

经济基础决定上层建筑，首想的莫过于缺乏资金（衍生出资金不足、缺乏相应建设资金、购买力底下等等），再是主体，一个项目还得人来运作不是？

主体一般可以从给予者（政府、公司领导、队长等等）、被给予者（服务对象、消费者）入手，最后有了这些物质实体的，是不是还要考虑精神上的？比如法律体系不健全、思想观念落后、人员素质缺乏提升等等。

研究项目、介绍活动，从组成部分入手。从主体、客体、工具、法律、观念等一一展开，别死记硬背，多扩展，没有词穷这个说法。

Ø  逆推思维

一般而言，“是什么”、“为什么”、“怎么样”都是贯穿事物其中，环环相扣，我们就可以通过“怎么样”推出“为什么这样做”，在原因和对策上惯用。

Ø  建立联系、系统化

知识不是孤立的，联系起来成为体系，扩展思维，有种被打通“任督二脉”之感，“顿悟”不过如此罢。

08

放下手机

最重要的，放下手机，或者带个一个快没电的手机去图书馆哈哈。不要紧张地玩手机，期末考结束，暑假就是手机的世界了。现在最要紧是复习。

最后，祝逢考必过！

栗子有话说：

今天看了一篇两千字的文，归结一句话就是进食慢有多好，姿势优雅还有助减肥。于是我晚饭尝试着吃得很慢很慢，的确有效果，平常的量，九点肚子就饿了。。。复习回来在小卖铺门口就挪不动脚了，挣扎了三秒还是抬腿就走：如果一贪嘴晚上消化不好导致失眠，明天又会晚起。可见，什么都是取决你的心你的意志，不想做的事情谁也强迫你不得。

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